（人民日报健康客户端记者 田雨汀）都说婚姻、家庭是成年人的避风港，幸福的婚姻能缓解压力、滋养身心，有人在身边念叨着按时吃饭、少熬夜、定期体检，总比一个人生活时“放飞自我”、忽视健康更让人安心。这种看似不起眼的生活差异，真的会影响健康吗？近期，一项覆盖超400万例癌症病例的大规模研究给出了答案：从未结婚的人群，癌症风险可能比已婚者更高。

打开网易新闻 查看精彩图片

这项研究由美国迈阿密大学团队开展，发表在美国《癌症研究通讯》杂志上。研究人员选取了美国2015~2022年超400万例30岁及以上人群癌症病例，分析结果发现，从未结婚的男性和女性，整体癌症发生风险分别高出约68%和85%。部分癌种的风险差异更为突出，食管癌风险，男性高出140%、女性高出170%；女性宫颈癌、卵巢癌、子宫癌风险分别高出160%、140%、140%；肝癌和肺癌风险则不分性别，均分别高出130%和110%。

不过，研究者强调，婚姻本身并不是一种防癌的生物学保护因素，癌症也不会因“是否结婚”而直接发生，两者之间更多是存在统计学关联，非因果关系。国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院‌癌症早诊早治办公室副主任李霓解释，婚姻好比一面镜子，反映出不同人群在生活方式、健康习惯和社会支持上的差异，这些差异才是影响癌症风险的关键。

从生活方式来看，未婚人群的健康习惯往往更差，比如，未婚者吸烟、饮酒的比例相对更高，饮食不规律，熬夜、作息紊乱是常态，这些都是医学界公认的致癌危险因素，癌症风险也在长期累积中慢慢升高。而已婚人群的生活通常更规律，伴侣间的相互约束和提醒，哪怕只是一句“记得吃早餐”“别熬夜了”，长期下来也能为健康加分。

除了生活方式以外，医疗行为上的差异也很关键。研究发现，已婚人群更有可能定期体检，更早关注身体异常，也更愿意按时完成各类筛查。研究人员还指出，身体健康的人可能更倾向于选择结婚。李霓表示，伴侣的存在能在无形中督促另一半更重视健康，比如提醒体检、就医、关注异常症状等；未婚人群则更容易出现拖延就医、忽视早期信号或筛查依从性不足的情况。

此外，社会支持的差异也会影响健康状态。婚姻往往意味着更稳定的情绪支持、经济支持以及生活协同：难过时有人倾诉、遇到困难时有人搭把手、生活上有人相互照应……能有效减轻心理压力，改善整体健康水平。相反，如果长期缺乏社会支持，容易陷入孤独、焦虑情绪，慢性压力不断累积，会影响神经、内分泌和免疫系统的正常运转，进而间接增加癌症风险。

李霓强调，对普通人而言，研究的核心启示不是“必须结婚才能防癌”，而是提醒大家选择更健康的生活方式，以及如何主动管理健康。无论处于何种生活状态，规律作息、均衡饮食、戒烟限酒，都是降低癌症风险的基石；主动进行癌症筛查，尤其是宫颈癌、乳腺癌、结直肠癌等可早期发现、早期治疗的癌种，别等身体不适再重视；建立稳定的社会支持网络同样重要，哪怕没有伴侣，也要多与家人朋友互动交流，努力扩大社交圈、充实生活。