（来源：新安晚报）

转自：新安晚报

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2023年，陈瑛从一名普通学员转而担任健康养生班教师。

为了让课程真正贴合老年学员需求，陈瑛下足了功夫。她主动在网上搜集专业资源，甚至自费购买学习资料，精心筛选老年人最关心、最实用的养生知识。“考虑到老年人记忆力较弱，我花费大量时间备课，把重点内容整理成文字资料发给每位学员，方便大家对照笔记反复学习。”而针对老年人久坐听课容易疲惫的问题，陈瑛不断丰富课堂形式，在理论教学中穿插拍手操、经络养生操等互动环节，让大家动静结合、轻松学习。

每学期开课之前，陈瑛都会提前征集学员需求，精准把握学习重点：换季时讲解流感预防、咳嗽调理，日常聚焦失眠、高血压等常见问题，还结合二十四节气传授养生知识，从饮食搭配到作息调理，内容全面、贴近生活。

实用的课程、贴心的教学，让班级人气越来越旺，从最初的20多人，发展到2025年的60人。“既然站上讲台，就要对得起每一位学员，认真备课、用心教学。”陈瑛用专业和真心，把养生课讲到了老人的心坎上。