为积极响应第38个爱国卫生月“共建健康城镇，共筑健康防线”主题号召，切实提升机关干部职工健康素养，4月16日，界首市爱卫中心组织医疗专家走进市政府办公室开展健康知识讲座。

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活动邀请了市人民医院呼吸科主任赵春红、市妇幼保健院成人康复科医师刘望担任主讲。两位医务工作者结合机关工作特点和当前季节健康防护重点，分别围绕“常见肿瘤的早防早筛”“职场人群的康复保健”进行授课。赵春红主任针对春季呼吸道传染病高发特点，系统讲解了流感、肺炎等常见疾病的传播途径、识别方法及防护措施;同时介绍了常见肿瘤的致病因素、早期预警信号及科学筛查手段。他重点阐述了吸烟、饮酒对呼吸系统及全身健康的危害，指出烟酒是引发多种恶性肿瘤的重要危险因素，呼吁大家树立“合理膳食”“戒烟限酒”意识。

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刘望医师聚焦机关办公人员因长期伏案、久坐少动而普遍存在的腰椎、脊椎问题，进行了深入细致地讲解与现场指导。腰椎间盘突出、颈椎生理曲度变直、脊柱侧弯及腰肌劳损等已成为机关高发职业健康问题，针对这些“久坐病”，刘医师从姿势管理、卧具选择、功能锻炼等方面给出了实用建议。他还现场演示了多个简单易行的放松动作和自我按摩手法，帮助大家在紧张的工作间隙调整身体状态，缓解肌肉劳损和精神压力。

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此次讲座有效推动了健康知识走向机关、融入干部职工日常。市爱卫中心将持续组织医疗机构和专家资源开展健康科普“六进”系列活动，着力营造全民参与、追求健康生活的良好氛围。