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我有个朋友，前段时间特别纠结。
她跟一个关系不错的同事突然没了联系。
以前两个人经常一起吃饭、逛街、聊天。后来那个同事换了部门，就慢慢没了消息。
我朋友一开始还会主动发消息，问她最近怎么样。对方回复得很敷衍，三个字以内的那种。
我朋友就开始纠结了。是不是自己哪里得罪了她？是不是关系没那么好？是不是应该再主动一点？
她甚至想过要不要约她吃饭，当面问清楚。
我听完就跟她说了一个字："忍。"
她愣了一下，说什么意思。
我说："忍住不联系，忍住不解释，忍住不追问。就这一个字，能解决你现在所有的纠结。"
01
人与人之间的关系，其实就是一个能量交换的过程。
当两个人都在往里投入的时候，关系就密切。
当一个人停止投入的时候，关系就开始疏远。
我以前不明白这个道理，所以吃了很多亏。
有个朋友，我们一起长大关系特别好。后来他出国了，我们还经常视频、发消息。
但慢慢地他回复得越来越慢，有时候一条消息要等他三五天才回。
我当时特别难受，觉得是不是自己做错了什么。我开始更频繁地主动联系他，想用这种方式维持关系。
他回复得更慢了，最后干脆就没有回复了。
我还在那里自我反思，觉得自己太烦太黏人了。
后来我才明白，不是我的问题。是他的生活已经改变，他的圈子已经不同了，他对这段关系的需求已经没有了。
我再怎么努力也改变不了这个事实。
02
最聪明的做法，就是一个字：忍。
忍住不主动联系。
当对方不再主动找你的时候，你也别再去找他。
这不是赌气，反而是尊重。
尊重对方的选择，也尊重自己的尊严。
这样做的好处是什么？
首先，你省去了那些无谓的纠结。你不用再想"他是不是讨厌我了""我是不是哪里做得不好"。因为你已经做出了选择，就不用再反复思考。
其次，你保护了自己的尊严。你不会变成那个一个劲儿往上贴的人，不会让对方觉得你很廉价。
最后，你给了这段关系一个体面的结束。与其互相冷淡、互相尴尬，不如干脆地放手。
03
有人会说，这样不是太绝情了吗？
不是。
这是现实。
人这一辈子会遇到很多人，但不是所有人都值得你用力去维持关系。
有些人，他们在你生命里的使命就是陪你走一段路。
你非要拉着他不放，反而会让彼此都难受。
我有个朋友，她就特别会处理这种事。
她说她的原则就是：我对你好，是因为我想对你好。如果有一天我发现你不需要我的好，或者你不珍惜我的好，我就停止。
她说这样活得特别轻松，她根本不会把时间浪费在那些不值得的关系上。
04
当一个人不再联系你的时候，最好的对策就是忍。
忍住想要解释的冲动。
有些人会想，我要不要主动找他，把事情说清楚？
别。
如果关系真的值得，对方会主动来找你。如果对方不来找你，那说明这段关系在他心里的分量，没有你想的那么重。
你的解释，对他来说可能就是一种打扰。
忍住想要挽回的欲望。
忍住想要生气的情绪。
有些人会想，既然他不理我，我也不理他，看谁先低头。
这样做最吃亏的还是你自己。
因为你在生气、等待，在期待对方的反应。而对方早就继续生活了，根本不知道你在生气。
05
我现在特别感谢那些不再联系我的人。
因为他们帮我做了一个筛选。
那些真正在乎我的人，会一直在。那些不在乎我的人，会慢慢消失。
这个过程虽然有点难受，但它让我明白了什么叫真正的关系。
所以啊，当一个人不再联系你的时候，最好的对策就是一个字：忍。
忍住所有想要追问、想要挽回、想要解释的冲动。
就这样放手，让他去，也让自己去。
这才是最聪明的活法。
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