我邻居赵奶奶今年78岁，老伴走了三年，一个人住一套两居室。儿女都在外地，一年回来一两次。
前阵子她在家洗澡摔了一跤，在地上躺了俩小时才爬起来的。她儿子知道后急坏了，要接她去自己那边。赵奶奶不肯，说“金窝银窝不如自己的狗窝”。
后来我给她出了个主意：不去儿子家，也不一个人硬扛，试试社区养老。现在她白天去社区养老驿站吃饭、打牌、做理疗，晚上回家睡觉。有人管，又自由，她可满意了。
今天我就跟叔叔阿姨聊聊，养老到底有哪几种方式，哪种适合您。
第一种：在家养老
这是大多数老人现在的选择。住在自己家里，生活能自理，想干嘛干嘛。
好处是： 自由、舒服、花销小。自己的家，住着习惯。
难处是： 万一身体不好了，一个人不安全。吃饭凑合，生病没人知道。
适合谁： 身体还硬朗、能自己照顾自己的叔叔阿姨。
怎么更安全：
装个紧急呼叫器，摔倒了按一下就能通知儿女或者社区。
让儿女给装个摄像头，不是监视您，是怕您出事他们能第一时间知道。
跟邻居处好关系，互相照应。
第二种：社区养老
就是白天去社区的老人活动中心，吃饭、活动、有人看着。晚上回家睡觉。有的社区还能上门送饭、打扫卫生、帮忙洗澡。
好处是： 不用离开家，又有人管。白天热闹，晚上清静。比请保姆便宜。
难处是： 不是每个社区都有。重度失能的老人，社区也管不了。
适合谁： 生活基本能自理，但做饭、打扫有点吃力的叔叔阿姨。
怎么找：
问社区居委会，附近有没有“养老驿站”“日间照料中心”。
打听一下价格，一般一天几十块钱管饭。
第三种：养老院
去专门的养老机构，吃住都有人管，有医生护士，有人陪着活动。
好处是： 专业、省心。身体不好的有专人护理。有人聊天，不孤单。
难处是： 花钱多，好的养老院不便宜。不自由，不能随便出门。有的老人觉得“被儿女抛弃了”。
适合谁：
身体不好、需要人照顾的。
一个人住实在不放心的。
儿女实在照顾不了的。
怎么选靠谱的养老院：
先去实地看看，闻闻有没有异味，看看老人精神状态好不好。
问清楚价格：多少钱一个月？包不包护理？涨价怎么涨？
打听一下口碑：问问住在那里的老人家属。
第四种：跟儿女住
住到儿女家，让他们照顾您。
好处是： 一家人在一起，热热闹闹。儿女能看着您，放心。
难处是： 容易闹矛盾。生活习惯不一样，带娃理念不一样，住久了谁都烦。
适合谁：
身体不太好的。
跟儿女处得来的。
儿女愿意而且有能力照顾的。
怎么处得好：
提前说好规矩：家务怎么分，钱怎么花。
有条件的话分开住，住同一个小区或者楼上楼下。
别把自己当保姆，也别把自己当太上皇。
最后跟您说句实在话
养老没有最好的方式，只有最适合您的方式。
身体好的时候，在家或者社区养老。身体不好了，再去养老院也不晚。别觉得去养老院丢人，那是享福。
您自己拿主意，别光听儿女的。但也别太犟，安全第一。
您现在是哪种养老方式？感觉咋样？欢迎留言聊聊。
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