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家人们，今天是农历三月三，古称上巳节，是迎春纳福、祛病消灾的好日子。老祖宗传下来的规矩不能忘，做好“1洗、2坐、3要吃”，家人平安健康，日子红红火火、越过越旺！

一洗：洗晦气

三月三有沐浴祈福的老传统，用温水好好洗一洗，寓意洗掉一冬的疲惫、晦气和烦恼，干干净净迎福气，一身轻松无病灾，全家都清爽安康。

二坐：坐安稳、坐舒心

1. 不坐寒凉潮湿处

三月三雨水多、地气寒，久坐阴冷地面和石凳，容易伤筋骨、寒气入体，一定要坐温暖干燥的地方，护好腰腿，身体舒坦少生病。

2. 多坐家中团圆坐

这天宜家人围坐，聊聊天、吃点应季食物，一家人团团圆圆、和和气气，福气才能聚得住，家运才会越来越旺。

三要吃：吃对三样，福气满满

1、荠菜拌虾仁

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2、草菇炒蛋

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3、苦菜汤

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老传统不在形式，在乎的是一份平安和吉祥。

今天记得做好这几件事，愿家人无灾无难、身体健康，财源广进、福气常伴，一年更比一年旺！