热血开“铁”！盐城蟒蛇河最美赛道尽显“铁人”风采|文旅|盐城|盐都|纵湖|蟒蛇河|铁三|铁人三项

春光正好热血奔涌

4月18-19日

2026江苏盐城大纵湖生态铁人三项赛

在蟒蛇河畔最美赛道热血开赛

来自全国23个省市

及美国、法国、德国等6个国家的

近千名铁三爱好者齐聚蟒蛇河畔

逐水而赛、依景竞技

在碧波水岸间点燃运动热情

于生态画卷中尽显铁人风采

让春日盐都因赛事而沸腾

因活力而璀璨

逐梦赛道尽展铁人风采

4月19日上午，比赛在著名歌手乌兰图雅的歌声中拉开序幕。歌声伴着春风响彻蟒蛇河畔，点燃现场观众的澎湃激情。

据悉，本次赛事设全程分龄组、全程接力组、骑跑两项组等3个组别，铁人三项总竞赛距离为55.5公里（游泳1.5公里、骑行44公里、跑步10公里），兼顾专业性与群众性，吸引不同水平的体育爱好者同台竞技。

1.5公里游泳赛程在蟒蛇河未来水世界清澈开阔的水域率先开赛。铁三健儿纵身入水，劈波斩浪、奋“泳”争先。

完成游泳赛段的选手携水花登岸，迅速调整状态，开启44公里自行车赛段征程。赛道穿行于花海水岸之间，耳畔清风呼啸，鼻尖草木留香，每一公里皆是风光，每一次呼吸尽揽自然，让紧张的竞技赛程，化作一场沉浸式生态赏景之旅。

最后10公里跑步赛段，是对选手耐力与意志的终极考验。沿河跑道一步一景、繁花簇拥，平缓的地势既适合大众选手参与体验，也让专业选手能更好地冲刺佳绩。选手们冲破体能极限，向着终点全力奔赴，用脚步丈量春日盐都的生机与活力；赛道两侧，观众呐喊助威声此起彼伏，加油声、欢呼声与脚步声交织相融，持续点燃赛场氛围。

以赛为窗水韵风光入画屏

作为盐都重点打造的生态体育赛事，江苏盐城大纵湖生态铁人三项赛去年不仅凭借独具特色的赛道在全国火热出圈，而且在2025年底中国铁人三项运动协会公布的赛事特色实践案例中成功入选“赛道设计特色类”名单，这既是对赛事专业性的充分认可，也是对这条特色赛道的高度褒奖。

相较于去年，本届赛事实现了全方位焕新升级：闭环赛道设计大幅提升了竞技体验感与赛事观赏性，全程串联起大纵湖湿地生态、里下河水乡文脉与盐城红色印记，真正实现“一步一景，一程一画卷”，更创新构建起“游泳在河中、骑行在河岸、跑步在河畔”的沉浸式生态竞技体验。

44公里自行车与10公里跑步赛道沿蟒蛇河水上文化生态廊道延伸，途经三胡故里、红星窑厂遗址、如意港等多个文化景点，勾勒出独具盐都特色的“最美赛道”。寻蟹驿、杉影驿、同心驿、白鹭驿等多个驿站，不仅为赛事提供了完善的服务保障，更串联起沿线的自然美景与人文底蕴，让水韵古邑的美好映入眼帘。

男子组全场第一名获得者姜智航说：“这次铁三的赛道特别好，如果有朋友想爽骑爽跑，那么一定要试试盐都的赛道！赛道直来直往、无圈数折返，视野非常开阔，很适合刷速度！能在这样风景绝美的生态赛道上参赛，真是一次难忘的体验。”

“我来自德国，这是我第一次在中国参加铁人三项比赛，这里的赛事保障做得特别好，我在每个项目的转换都非常流畅。更让我惊喜的是，参赛选手里有很多我的同龄人，赛道沿途的观众也特别热情，下次有机会我会再来盐都玩。”女子组的德国籍选手TAENZER SVENJA SABRINA告诉记者。

文旅赋能以赛兴城启新章

当前，“跟着赛事去旅行”已成为激活旅游经济的重要引擎。盐都则以铁三赛事为切入点，走出了一条“体育+文旅”的创新发展路径，实现以体兴旅、以旅促产，为区域融合发展注入强劲动力。

作为国家级特色生态赛事，盐都铁三深耕“生态铁三”IP不断创新，让赛事不仅是一场体育竞技，更是一次优质的文旅体验。为推动赛事与文旅深度融合，盐都同步打造花海秘境、河畔露营等配套场景，打造“跟着赛事游盐都”特色活动，精心设计“赛事+文旅”体验线路，更推出多重专属福利：每位选手可领取具有盐都特色的周边产品，还能免费游览大纵湖景区、草房子景区、龙冈桃花源景区；参赛选手及家属在小红书、抖音、微信等自媒体发布盐都文旅旗下各景区用餐、住宿好评内容，可获赠盲盒礼品一份，全方位吸引全国各地的选手与游客走进盐都、了解盐都、喜爱盐都，推动赛事流量转化为消费留量。