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如果你不喜欢别人，那他们就伤害不到你。

弗雷德里克·巴克曼

《外婆的道歉信》

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弗雷德里克·巴克曼

1981年生，瑞典作家。他的《一个叫欧维的男人决定去死》让他蜚声国际。《外婆的道歉信》讲述一个七岁女孩和她疯狂外婆的故事，外婆教她最重要的道理之一就是：别太把别人当回事，那样他们就没法伤到你。巴克曼的文字温暖又带刺，总能让人笑着流泪。

这句话听起来有点冷，却藏着最实在的自我保护。巴克曼借一个“不讲道理”的外婆之口，说出了一个人际交往中的残酷真相：你对谁动了心，谁就有了伤害你的许可证。

你可以这样感受：我们为什么会被一个人伤害？不是因为他力气大，也不是因为他手段高，而是因为你在乎他。你把他请进了你的心里，给了他一把刀。他拿刀扎你的时候，你疼，不是因为刀快，是因为你给了他那把刀。如果你不喜欢一个人，不在意他的看法、他的态度、他的来去，那他说什么做什么，都像风吹过石头——纹丝不动。不是他变好了，是你把他的伤害权限收回来了。

巴克曼不是在教我们冷漠，而是在教我们边界。把喜欢留给值得的人，把“不喜欢”作为一种武器——不是用来攻击，是用来屏蔽。当你学会对某些人说“我不在乎”，你就穿上了最轻便的铠甲。