4月19日凌晨，有人在微博上发布消息说李小冉要退出《浪姐5》，徐洁儿会接替她，这条内容既没有图片也没有视频，连截图都没有，就是一行字，结果很快就冲上了热搜第一，一天阅读量超过一亿，很多人转发时还加上一句“内部消息”，好像真的一样，其实发帖人的IP地址显示在湖南，大家就猜测这肯定是知情人，但没有人去查证这个人是谁、在哪里工作、有没有接触过节目组。
李小冉那天下午发了两条微博，一条是她戴着耳机练歌的照片，另一条是手里攥着写满标记的歌词稿，她配上文字说自己在努力赶上优秀的姐姐们，照片拍得很清楚，手臂上全是手写的歌词，膝盖贴着肌效贴，看得出是长期训练留下的印记，前几天她还发过一张图，提到胳膊酸得不行但还得继续练，这些动作不是临时做出来的，而是连续好几天都在坚持的事，她一公后人气排第一，不过唱跳确实有失误，跑调、忘词都出现过，但她没有回避，反而公开表示自己起点低，希望能向优秀的姐姐们看齐。
节目组不会让她离开,她签的是全约合同,中途退出要赔偿金钱,还会被整个行业排斥,现在她又成了本季话题最多的人,颜值有争议,说话直接,排名靠前,讨论也很多,节目组巴不得她多留几期,她的故事线也很稳定,一个非专业出身的人,硬是靠时间堆积出进步,这种笨拙却不放弃的样子,正是节目最想讲的,要是真让她退出,等于自己砸自己的招牌。
有人会相信那些谣言，并不是因为消息有多真实，而是他们心里早就有了自己的看法，节目播出后，很多人争论她为什么能拿第一，把综艺当成考试一样打分，觉得人气应该和实力完全对应，但综艺不是工作考核，观众喜欢谁本来就没有固定标准，还有人一看到发帖的人是“湖南IP”，就自动加上好感滤镜，以为本地人一定知道内情，其实对方可能只是个住在长沙的普通网友，更实际的是，一部分人借着这个传言来发泄情绪——他们对“非专业选手”拿了高位感到不满，退赛的说法正好给了他们一个出口，哪怕没有证据也愿意去相信。
这已经不是头一回了，前几季节目播到一半，总有人说谁要退赛，王鸥和张歆艺都遇到过这种事，每次都是先有几句话传出来，没有真凭实据，但一下子就传得特别快，这次李小冉放了两张照片就把传言压下去了，说明事情本来很容易弄清楚，只是大家不太愿意点开看仔细，排练室的灯光怎么打的，她手写的字往哪边斜，还有贴的肌效贴在哪儿，这些细节都能互相印证，可谣言只用随便说一句，加上“听说”“据说”这几个字，就跑得比真相还快。
她最近推掉三部戏的邀请，一直留在长沙这边，工作人员说她每天练十个小时以上，嗓子哑了就含上润喉糖接着练，这些事情没有上热搜，但片场的人都清楚，网上吵着要她退赛的时候，她正对着镜子一遍遍抠动作，连呼吸节奏都标在歌词旁边，有人觉得她不够格，但她也没去争辩，只是继续练习，这年头努力反而容易被人怀疑，好像越拼命就越像在表演。
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