颈动脉斑块复诊，斑块小了很多。医：饮食作息很重要。

你之前左侧1.8毫米，右侧1.5毫米，现在左侧缩小到1.1毫米，右侧缩小到0.9毫米，整整缩小了0.7毫米和0.6毫米，斑块也变平整了。我也没想到这真的缩小了，您太厉害了。这就是中医调理的效果，更离不开自己的坚持。

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你要记住，斑块缩小了只是第一步，后续还要坚持治疗。饮食上也一定要清淡，少碰肥肉、咸菜，多吃杂粮和蔬菜。作息要规律，别熬夜。相信用不了多久，斑块就会能控制的更好。

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