朋友离开后,微信里那个头像还挂着,很多人看着它,犹豫要不要删掉,其实删不删不是技术问题,而是心里能不能接受的事,聊天记录里那些话——他发的“今天吃面加蛋”,去年生日你抢红包手滑多转了五块,凌晨两点他说“睡不着”,这些都不是负担,是证据,证明他真的来过,活过,笑过,现在翻出来,还能听见声音,比老照片更直接。
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有人一直留着聊天记录,不是放不下过去,是担心忘记那些事,但心理学上说,总翻旧消息容易让人钻进死胡同,越看心里越堵,真正的放下,不是再也不联系,是有天你点开他的朋友圈,看到他去年中秋写着“明天聚餐”,心里动了一下,却没等着回复,你发过去一句“天凉加衣”,发完就关掉手机,不再琢磨他能不能收到,这不叫冷漠,只是关系换了一种样子,从“想要回应”变成“我心里记着”。
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现在哀悼方式也在变化,浙江有些地方推出线上追思平台,家属可以把逝者的微信和抖音账号当成纪念地,抖音还有个功能叫记忆胶囊,人们可以提前设置好内容,在去世后定时发送一条语音或文字,年轻人处理得更直接,有人把去世的好友设成特别关心,只有自己能看见,但问题也跟着来了,如果家人悄悄删除这些账号,可能就像抹掉一个人最后的存在痕迹,法律上还没有明确规定,但我觉得数字遗产这件事,应该多听听活着的人的意见,毕竟他们还要继续生活下去。
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别信那些说“留着就是放不下”“删了才算想开”的话,有人靠存聊天记录熬过一整年,有人删完当晚就睡得安稳,两种做法都行得通,没有对错之分,央视去年采访一位心理专家时提到,放下不是突然不难过了,而是情绪从“被它拖着走”变成“我自己决定它在哪儿停一下”,你选择保留还是删除,都是在给自己找一条出路,没人能替你判断哪种方式更让你好受。
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头像亮着的时候,你总忍不住点开对话框,某天它暗了,你反而能喘口气。
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