我们的生活要定期做“减法”，用不上的东西，还有用久的的东西，
都应该及时处理以及更换。
扔东西并不是浪费，因为有些东西用的时间长了，
不仅影响使用感受，还会危害健康。
家是温馨的港湾，不是我们的仓库，家也是流通的，一些老物件的反复使用，
并不是勤俭节约，而是需要建立在健康之上的，结果得不偿失。
以下6种东西是家里最应该断舍离的，否则用的越久越不健康，看看你家有嘛？
01.发黄的枕头
枕头是我们睡觉时的必需品，一个舒服的枕头也能让我们拥有一个踏实、舒适的睡眠。平日里，我们担心枕头被用脏，定时会给枕头更换枕套。
但是洗枕套的次数就非常少，其中还有些枕头是不能水洗的。
可你们时候有发现，我们的枕头已经用了很久了，弹力也下降了很多。
睡在上面的承托力也不是很好了，再看看枕头的表面也已经发黄了，
这时我们真的应该换个枕头了。
无论是乳胶枕、记忆枕、植物壳填充的枕头等等，
有的时间久了，都会发生变化。
比如乳胶枕会发黄、掉渣，产生粉尘，影响我们的呼吸道健康。
枕头上同样会附着一些细菌和螨虫，同样不利于我们的健康。
我们睡眠过程中，头发的油脂，头部、面部的汗液，脱落的皮屑等等，
都会附着在枕套上，渗进枕头里，时间长了便会滋生细菌和螨虫。
我们人体产生的热量，产生的潮气，又为这些微生物提供了良好的生存以及繁殖的环境。
所以，不论是从枕头塌陷影响睡眠，还是从细菌和螨虫的危害的角度来说，
枕头用久了，同样需要更换！
02.厨房的抹布
抹布是我们清洁用品，每天用来擦去污垢，虽然每天都会用水清洁，
但也正因如此，长时间保持在潮湿的状态，也特别容易滋生细菌，
所以要时常更换。
比如厨房的抹布、洗碗棉等等，每天与污渍、食物残渣、油渍接触，
不是每天洗一洗就能干净的，还有数以万计的细菌是我们用眼睛看不到的。
我们用完的抹布，洗完晾在水龙头上，没等到阳光把它们晒干，
也没等到紫外线的杀菌，就又要被使用了，久而久之，
食物残渣变成细菌的食物，它们在这样的环境中大量滋生、繁殖。
如果我们不定期更换，继续使用这些抹布擦拭，
就好像带着细菌去旅游，到处污染。
常见的大肠杆菌、金色葡萄球菌等等，还会导致各种疾病。
不要觉得抹布没用烂就继续用，这属于无效节俭，
正常情况下，应该一个月就更换一次，而且每次洗完的时候要放在阳光下晾晒。
03.开封太久的食用油
我们去超市买食用油的时候，都觉得大桶的更加划算，可家里人口很少，短时间内根本就吃不完那么一大桶的油。
食用油的保质期大概在18个月左右，可是它指的是没有开封的情况下，
如果食用油开封了，空气就会进到油桶里，油也会慢慢氧化，
三个月之后也会慢慢变质。
而变质的油，它的不饱和脂肪酸和维生素e全都被破坏，只剩下一堆空热量。
吃了还会白长肉。而过期的食用油会发生氧化酸败，产生醛类酮类桶有害物质，
闻上去还有一股哈喇味，吃了轻则恶心腹泻，长期摄入还会增加肝脏负担，
甚至诱发各种慢性疾病。如果你是少成员家庭，油开封之后三个月内吃不完，
建议选择5升以下规格的油才更合适。
04.用了很久的木筷子
有很多家庭仍然使用木质筷子，因为木头是纯天然材质，用起来也比较安全。
可能是筷子也有一个很大的缺点，那就是吸水性比较强，
清洁之后不能尽快保持干燥，时间长了就容易滋生细菌，尤其是霉菌。
霉菌是对我们身体危害很大的细菌，长时间使用的话还会引发各种疾病，
所以木头筷子是需要定期更换的，
赶紧检查一下家里的筷子，如果已经产生了一些黑点，就不能继续使用了，
说明已经有霉菌产生了。
这个时候千万不要以为用热水烫一下就能杀死霉菌，
这种细菌会藏匿在木质筷子里的缝隙里，根本无法彻底消灭。
正常来说，筷子使用6~8个月就应该换新了，所以你家的筷子用了多久呢？
05.脱落涂层的不粘锅
我们之所以喜欢不粘锅，就是因为它是带有涂层的，炒菜的时候不会粘在锅上，
我们就不用担心糊锅，而且清洗的时候还非常方便。
可无论多少钱买的不粘锅，用一段时间之后涂层就会脱落。
这时候锅的主体材质也会暴露出来，如果你不想吃土层拌饭，
就不要再继续使用了。
锅的主体材质基本上都是特氟龙，
而涂层脱落之后特氟龙这种有害物质便会混进我们的食物里。
随着高温迁移的量也是越来越多，如果再吃进肚子里，就会影响到我们的健康。
06.破损的碗盘
定期检查一下家里的碗盘，如果出现缺口，有划痕，甚至破损，就不建议大家继续使用了，
首先存在安全问题，因为缺口不平整，吃饭的时候会划到嘴，
洗碗的时候也容易划到手。
还有一些陶瓷餐具表面有彩釉，而彩釉里还含有重金属物质，
碗盘破的时候重金属就会被释放出来，
如果长期使用这些碗盘吃饭，对我们的健康也不好，
毕竟碗盘又不贵，破了就及时换新，千万别将就。
总结
我们的生活要定期断舍离，将用不上以及用久的东西扔掉换新，免得带来一些安全隐患，最后坑的都是自己。
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