正在备考 2026 雅思的宝子，这篇全年考试日历 + 选场次避坑指南直接收藏！不用再到处找考试时间，一篇看懂什么时候考、什么时候避、怎么备考最稳

一、2026 雅思全年考试场次 & 报考建议

先划重点：雅思每年1/5/9 月是固定口语换题月，当月及前后 1-2 场口语新题占比极高，口语基础一般的同学尽量避开！

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1 月考试安排

考试日期：4 号、11 号、18 号报考提醒：❌口语换题月，不建议报考，口语全部为全新题目

2 月考试安排

考试日期：8 号、15 号、22 号报考提醒：✅常规稳定场次，难度平稳，优先推荐报考

3 月考试安排

考试日期：8 号、15 号、22 号、29 号报考提醒：❌临近换题季，口语新题出现概率极大，不建议报考

4 月考试安排

考试日期：5 号、12 号、19 号、26 号报考提醒：❌务必避开 19 号、26 号口语换题场次；优先选择 5 号、12 号考试

5 月考试安排

考试日期：10 号、17 号、24 号报考提醒：❌口语换题月，不建议报考

6 月考试安排

考试日期：14 号、21 号、28 号报考提醒：✅国外院校招生黄金期，考题友好稳定，强烈推荐报考

7 月考试安排

考试日期：5 号、19 号、26 号报考提醒：✅海外院校招生期，考题整体相对简单，优先推荐报考

8 月考试安排

考试日期：2 号、9 号、16 号、23 号、30 号报考提醒：❌务必避开 23 号、30 号口语换题场次

9 月考试安排

考试日期：13 号、27 号报考提醒：❌口语换题月，不建议报考

10 月考试安排

考试日期：11 号、18 号、25 号报考提醒：✅常规稳定场次，难度平稳，优先推荐报考

11 月考试安排

考试日期：1 号、15 号、22 号报考提醒：✅常规稳定场次，难度平稳，优先推荐报考

12 月考试安排

考试日期：6 号、13 号、20 号、27 号报考提醒：❌口语换题月，不建议报考

二、为什么一定要早早准备雅思？

  1. 雅思成绩有效期 2 年，早出分心里不慌，不用赶申请截止日期焦虑冲刺
  2. 提前备考能完美错开换题雷区，灵活选择难度友好的安全场次
  3. 7 月是申请季高峰，至少预留 1-2 个月冲刺时间，临时抱佛脚备考效果极差

三、雅思完整考试流程 & 考场注意事项

考前注意事项

提前 1 小时到达考场，仅可携带身份证 / 护照入场；手机、纸笔、电子设备全部禁止带入考场。存包后查验个人证件，进入候考室等待身份核对。

考中考试流程

笔试固定考试顺序：听力（30 分钟答题 + 10 分钟填卡）→阅读（60 分钟）→写作（60 分钟）口语考试安排：在笔试前后 7 天内进行，具体时间以准考证标注为准。

考后查分规则

笔试考后 13 天官网可查分；机考考后 3-5 天即可查分；纸质成绩单可考场现场领取，也可申请邮寄到家。

四、雅思报考小贴士✨

  1. 上海等热门城市考位紧张，推荐场次（2/6/10/11 月）提前 2 个月报名抢位
  2. 选考试时间一定要结合申请截止日期，至少预留 2 次考试间隔，一次失利还有补救机会
  3. 6、7 月院校招生期，考题难度相对友好，是刷分黄金窗口期

雅思备考不用盲目赶场，选对场次、踩准节奏，才能高效出分！祝大家 2026 全都雅思高分上岸