日常饮食里藏着防癌密码，哪些食物能帮我们远离肿瘤？随着综合科池涛医生的开篇提问，一场干货满满的健康科普讲座正式拉开帷幕。为响应全国肿瘤防治宣传周号召，切实提升公众防癌抗癌意识，4月15日上午，太原市中医医院成功举办“科学饮食防治肿瘤”主题科普讲座，众多患者、家属及过往群众驻足聆听、积极互动。

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讲座上，主讲医生池涛介绍了约30%-40%的恶性肿瘤可通过合理的饮食与生活方式调整进行预防并围绕“吃什么、怎么吃”两个核心问题展开，内容兼具科学性与实用性，主要观点是明确致癌风险，主动“管住嘴”，同时倡导健康饮食模式，积极“迈开腿”。澄清常见误区，科学看待“抗癌食物”。目前没有任何一种单一食物被证实可以治愈或绝对预防癌症。所谓的“超级抗癌食物”之说并不可靠，真正的防癌效果来源于长期、均衡、多样的整体膳食模式，而非“偏食”某几种食物。同时，他提醒公众不要盲目依赖价格昂贵的保健品或补品来防癌，科学饮食与规律生活才是基石。

讲座结束后，现场听众踊跃提问，就日常饮食中的具体困惑与医生进行了交流。池涛医生一一耐心解答，现场气氛热烈。参与者纷纷表示，此次讲座内容贴近生活、澄清了既往认知误区，对指导全家健康饮食、科学防癌具有实际意义。

本次讲座是医院全国肿瘤防治宣传周系列活动之一，旨在将专业的医学知识转化为通俗易懂的公众科普，助力提升全民健康素养。

（责编 黄晶 张一丹 通讯员 文慧蓉 韩艺霏 编辑 李玫林）