俗话说春困秋乏夏打盹。 不知道大家发现没有 ，这段时间春困最厉害。
白天没精神，可到了晚上却也没能拥有好睡眠，不是睡不着、睡不好、就是睡得浅，有些甚至彻夜难眠……
第二天醒来后也是哈欠连天的，整个人都非常困倦无力，常感觉眼睛干涩、头晕，什么也不想干！
那为什么，我们春天这么容易失眠呢？
一方面是因为啊，春季气候多变，肝火旺盛，容易出现烦躁和焦虑的情绪，导致晚上睡不好；
另一方面是因为现代人都太爱操心了，心里装了太多的事，放不下，尤其是女人.....
为了睡好觉，这时候很多人会尝试吃yao或直接补充褪黑素，但 “是药三分毒”，这并不是长久之计。
而我今天给大家推荐的，就是用古人最喜爱的天然助眠果，制成的——酸枣仁糕。
虽然小小一颗，但是以酸枣仁入方，再复配百合、茯苓、莲子、芝麻、桂圆、山药等多种食材精华制成。
而且除了酸枣仁糕，还有一款富含花青素的巴西莓糕、以及以黑养黑的五黑糕，你都可以任意选择~
用古人偏爱的“东方睡果”
制成酸枣仁糕
拒绝香精、色素、防腐剂
跟疲惫失眠说拜拜
人的一生中将近1/3的时间，都是用于睡觉的。
好的睡眠，可以恢复人的精力和体力，调节人的情绪、提高专注力，给人灵感。
长期睡眠剥夺呢，它也会悄悄伤害你身体的方方面面：
而想要一觉睡到大天亮，和你睡前做什么，平时吃什么有很大关系。
在中医界，有味古今医家都爱用的子时果，它就是——酸枣仁。但凡失眠去看中医，方子里必定有这一味药。
那你知道酸枣仁为什么叫“子时果”吗？
它性平和，吃起来舒服，适合各类失眠体质，能补睡眠最重要的子时（23:00~1:00）。
子时胆经当令，《内经》讲：“凡十一脏，取决于胆也”，胆经生发有力了，不仅能像婴儿般舒睡，醒来还精神充沛。
但酸枣仁属于贵细珍材，性敛、一斤原材料就要好几百块，需用量大才有效，不仅价高，假货也特别泛滥。
之前我认识的亳州当地的制药老板，也给我爆过这里面的行业内幕。
而我给大家推荐的这款，你完全可以放心。
下面是它的配料表，保证不添加任何防腐剂和添加剂，不加麦芽糖浆！让你吃的每一口都是真材实料！
大家可以看下，酸枣仁是排在第一位的，还搭配了百合、茯苓、黑芝麻、莲子、山药等食材，才浓缩成了这款酸枣仁糕。
入口 软糯清香，带着淡淡的酸枣仁香，细细咀嚼还能吃到食物的颗粒感。
而且为了让大家吃得方便，这个做的是独立罐装，就像小零食小点心一样，每天几颗，吃起来方便，日常也适合携带~
真正的“花青素之王”
非常纯正的巴西莓糕
非常软糯，清甜不腻
建议女生要多吃
要说花青素含量丰富的水果，一般人可能立马就想到蓝莓，觉得吃蓝莓就能抗衰老、护眼睛。
而实际上，真正的“花青素之王”另有其果，就是它——巴西莓果。
它是风靡全球的超级食物之一，还 是目前已知的世界上知名度奇高的抗氧化活性物质。
尤其是里面的花青素、VE都对我们的皮肤相当友好， 深受明星、超模、健身人士的喜爱。
但新鲜的巴西莓是不能随时吃到的，因为采摘后保鲜期极短，所以一般都会榨成果汁或者制成冻干粉。
但某些产品为了口感好，都会加上很多糖、麦芽糊精来调和，这 对我们来说并不健康。
所以，这次我也特地给大家筛选了一款巴西莓糕，配料干干净净的，还不另外添加蔗糖，不是市面上常见的那种甜腻点心！
单单是巴西莓粉还不够，这个巴西莓糕配料里还添加了满满的精华：
白芸豆粉、藕粉、魔芋粉、奇亚籽粉、蓝莓干、桑葚粉、西梅干、黑果枸杞、山药、茯苓等。
都是一些对女生很好的食材。
粉粉嫩嫩的颜色，看起来就很有食欲感，味道也非常不错，入口软软的，嚼着有一股果香，吃起来糯糯的，微甜不腻~
尤其特别适合经常加班、熬夜、眼睛容易疲劳、或者脸色容易暗沉的女生，可以说是内调出好气色的秘密武器。
包括我们内部同事，自从知道了巴西莓有这么多好处，一般现在吃早餐的时候，或者下午嘴巴馋了，都会坚持吃几颗，就是希望皮肤看起来好点！
另外，除了酸枣仁糕、巴西莓糕，还有一款五黑糕。
俗话说，食以黑为珍，百补黑为首，黑入肾。
这些黑食材的好处，自然就不必多说了。
大家平时可以将它放在包包里随身携带，吃完饭就吃上一颗。
而且无论是作为工作下午茶小零嘴；还是户外、亲子游、加班解饿零食都适合~
总之，大家想要睡个好觉的，可以选择酸枣仁糕；
想皮肤好、气色佳的就选巴西莓糕，想要日常滋补的就选五黑糕；当零食直接吃就行。
无论哪种，品质都是一样的，都是符合我们的标准，你们根据需求来选即可。
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你在外面随便买一罐甜腻的点心，或者果脯也起码要20+了！
像下午没精神、总是困倦，或者是嘴巴总馋馋的朋友，强烈建议你多屯点，因为很适合食养。
而且用它代替薯片啊，辣条啥的当做零食，也非常适合~
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