婚外情的残酷之处，从来不只是背叛本身。
令人心寒的是那个曾经把你捧在手心的人，开始用心理战术把你推入自我怀疑的深渊。他不再是你认识的那个人，而是变成了一个戴着面具的陌生人。
你会发现自己好像从来没真正看清他的真面目，而他的那些手段不仅会伤害你，有的甚至在你被离婚后才惊觉自己被算计了。
都说人生如棋，谁都想做执棋人，可迷惘之时，多半在局内。只有看透棋路，才能化解所处的困局。
1，挑刺，让你在孤独中自我怀疑。
这是最常见，也最令人窒息的手段。
他一言不合就跟你争吵，随时随地指责你，要么你说的话，他随口敷衍；你做的饭，他吃两口就放下；你坐在他旁边，他盯着手机，把你当透明人。
你问他怎么了，他的回答永远是三个字“没什么。”
曾经那个和你无话不谈的男人，开始对你关闭了所有情感通道。家里的气氛像被抽走了空气，你明明和他同处一室，却感觉比一个人时更加孤独。
这不是你变了，是他把热情和回应都给了另一个人。
挑刺的目的很明确，想让你先崩溃。
他知道你不会无缘无故离开他，所以他把所有温度都抽走，让你在冰冷的婚姻里逐渐枯萎。
等你受不了了，情绪失控了，他反而可以理直气壮地说：“你看你现在这个样子，谁愿意和你过？”
高明吗？残忍吗？
那个当初说爱你的人，正在用冷漠逼你就范，想让你受不了后主动离开。
2，挑剔升级，把所有问题都变成你的错。
家里地没拖干净，孩子成绩下滑了，晚饭的菜盐放多了，这些以前他根本不会在意的小事，突然之间都变成了你的“罪状”。
“你看看别人家的老婆……”
“你就不能注意点形象吗？”
“家里乱成这样，你一天到底在干什么？”
你开始拼命改变自己，学做新菜、减肥、把家里收拾得一尘不染。你以为是自己做得不够好，以为只要再努力一点，他就会变回从前那个他。
可你不知道的是，他挑剔你的每一句话，都是在为自己的背叛找借口。
这是男人的自我保护机制，他需要一个理由，来合理化自己的背叛行为，想让你成为那个“逼他出轨”的人。
这种荒谬的逻辑，可你偏偏会上当，因为你还在乎这段感情，还在乎他。
你把他的每一句指责都听进心里，开始自我审判。而他要的，就是这个效果，让你觉得自己不配被爱，这样他离开的时候，就显得不那么坏了。
3，经济控制，悄悄铺好退路。
他开始对家里的财务含糊其辞，工资不再如实上交，银行卡密码悄悄更换，手机永远屏幕朝下放着。
你说要买个什么东西，他说最近手头紧；你提议出去游玩，他说省点钱吧。
可你分明看到他换了新手机，买了新衣服，偶尔还喷你从没闻过的香水等等。
他的钱没有消失，只是花在了你看不到的地方。
他开始和你算账，计较每一笔开销，甚至问起你婚前的那点存款。
这不是他突然有了理财意识，而是他在为另一段关系储备资源，在为可能的分离做经济上的切割。
可怕的是他会让你在不知不觉中陷入经济被动，等你发现的时候，共同账户里的钱所剩无几，而他早已把自己的后路铺得妥妥当当。
婚姻最可悲的结局，不是争吵，不是离婚，而是你还在全心全意付出，他却已经用对待敌人的方式在对待你。
挑刺，是为了让你知难而退；百般挑剔，是为了让自己心安理得；经济控制，是为了全身而退。
这三个手段，一个比一个冷。
当你发现枕边人开始用这些方式对待你时，不要怀疑自己，不要拼命讨好，更不要幻想用更多的付出去感化一个心已经走了的人。
你能做的是擦干眼泪，清醒地看清眼前的这个人。然后，把那些用来讨好他的力气，全部用在自己身上。
钱，握紧属于自己的那一份。心，收回来给自己留一口热气。证据，该留的悄悄留下。
他不爱你了，不代表你不值得被爱，而握不住的沙不如扬了它。
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