有没有1956年到1961年出生的朋友？快出来蹲答案了！2026年马上就到，不少这个年龄段的朋友要么刚办好退休，要么已经领了几年养老金了。最近中央定调十五五规划，明确说了2026年养老金要调整，好多叔叔阿姨都在问，这次我们会不会涨得比其他人更多？今天就给大伙说透。
三月份中央公布的十五五规划，把2026年到2030年的社保发展方向都捋清楚了。其中在健全社会保障体系这块，明明白白提了，不管是城乡居民基础养老金，还是城镇职工基本养老金，都有新的调整方向。这下大伙悬着的心也能放一半，养老金调整是板上钉钉的事了。
先说说占了超1.8亿受众的城乡居民基础养老金，也就是很多农村朋友一直在领的这个钱。规划里写的是“逐步提高”，可不是空口说白话，已经有明确安排，2024年、2025年、2026年连续三年，每年基础养老金月最低标准提高20元，2026年正好赶上新一轮上涨。
咱们掰着手指头算岁数，1956年出生的朋友，2026年正好满70周岁，1961年出生的正好满65周岁，刚好卡在65岁到70岁这个区间里。那这个区间的朋友，能不能多涨钱呢？其实很多地方早就有针对高龄老人的额外加发政策，岁数越大给的钱越多。
去年辽宁省调整农民基础养老金的时候，中央定的最低标准从123元涨到了143元，地方又额外加发了31元，算下来基础养老金就到174元了。除此之外，辽宁还明确，65岁到79岁的老人每人每月再加发5元，80岁以上加发10元。从这里就能看出来，高龄加发的门槛其实从65岁就已经开始了。
城乡居民养老金本身就是两部分组成，中央定的最低标准加上地方根据自身财力加发的部分，不同地方经济水平不一样，加出来的钱肯定有高有低。但不管地方财力怎么样，针对高龄老人的额外加发已经是普遍操作。1956年到1961年出生的朋友正好踩中65岁以上的高龄门槛，多涨点真的很有可能。
说完城乡居民养老金，再聊聊城镇职工基本养老金。两会虽然没明说2026年肯定继续调整，但十五五规划里已经定了调，养老金调整要向待遇较低的群体倾斜，这么看的话，2026年职工养老金继续调整基本稳了。那这种情况下，咱们说的这个年龄段的高龄退休人员，能不能多拿到钱呢？
这些年咱们国家养老金调整，一直都是定额调整加挂钩调整再加适当倾斜的路子。所谓适当倾斜，说白了就是给需要照顾的特殊群体多涨点，主要就是高龄退休人员和艰苦偏远地区的退休人员。高龄倾斜自然就是专门给年纪大的退休朋友额外加钱，正好对应咱们说的这个年龄段。
翻翻2025年全国31个省份的调整方案就能发现，大部分地区把高龄倾斜的门槛设在了70周岁。这么算下来，2026年满70岁刚好是1956年出生，跨过门槛线才能拿到额外的倾斜待遇，所以1956年及更早出生的朋友，肯定是更受益的。
不过也有让人惊喜的调整，去年北京养老金调整的时候，直接把高龄倾斜的门槛降到了65岁，65到69岁每个月就能多拿10元，70到74岁多拿30元，年纪越大拿得越多。虽然65到69岁拿到的钱比70岁以上少一些，但能把门槛放这么低，已经看得出来对这个年龄段老人的照顾了。1961年出生2026年正好65岁，刚好赶上这波福利。
当然了，具体能多涨多少，最后还是要看各个地方自己的调整方案，不同地区确实会有差异。现在人口老龄化越来越明显，国家对高龄老人的养老保障也越来越重视，给高龄群体多涨点养老金也是大势所趋。算下来1956年到1961年出生的朋友，刚好卡在高龄倾斜的门槛上下，2026年养老金调整的时候，大概率能比年轻点的退休朋友多涨一点。
参考资料：新华社 中华人民共和国国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要
人民网 关于提高省内农民基础养老金及养老待遇的建议答复
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