为贯彻落实“健康第一”理念，积极响应健康中国建设要求，由湖北科技职业学院培训学院和学工部心理健康教育中心承办的2026年武汉市妇女联合会“我为姐妹办实事”女性赋能培训项目之“心理护航进社区”系列公益讲座活动于2026年4月正式启动。截至目前，已走进武汉市蔡甸区、江岸区、江夏区等多个社区，为基层群众送去专业心理健康服务。
专业赋能：从“心”出发守护家庭幸福
校心理健康教育中心黄主任先后赴蔡甸区罗家山社区、普安社区开展《家庭与心理健康》专题讲座。课程系统讲解家庭的成员结构、角色定位与功能作用，并围绕家庭环境建设、家庭成员自我成长、科学托举孩子成长等内容，为居民提供家庭心理健康建设的实用方法。现场居民通过案例、经验分享等方式深刻体会到有效沟通的重要性。“原来孩子的叛逆行为背后是渴望关注”，参与活动的李女士感慨道，“老师教的方法很实用，今晚就试试”。
自我觉醒：绽放新时代女性力量
4月10日，心理健康教育中心吴老师走进江岸区百步亭现代城四区，以《遇见完整的自己，活出自我的力量》为主题开展讲座。课程围绕“内观自我、外观自我、平衡自我”三个维度，融入乔哈里窗、多维自我评价、弗洛伊德人格结构等心理学理论，通过沉浸式互动体验、生活化场景解析与经典影视案例分享，引导参训妇女干部清晰认知自身独特价值，理性看待外界评价，学会接纳自我、欣赏自我。
情绪管理：打造社区“心理晴雨表”
4月16日，在江夏区安山社区的社区活动中心里，王老师正带领居民进行“呼吸放松训练”。“情绪没有好坏，就像天气有晴有雨”，通过情绪的“信号灯”具象化表达，让居民直观了解自身情绪状态和情绪背后的意义。62岁的刘奶奶在课后主动分享：“原来总控制不住发脾气，今天学会了‘五感着陆’法，感觉找到了情绪开关。”
本次系列社区心理健康讲座，是湖北科技职业学院深化校社合作、推进心理健康服务下沉基层社区的重要举措。据悉，该系列讲座全年计划开展40场。后续，心理健康教育中心将携手各二级心理辅导站师资力量，持续走进更多社区，确保优质心理健康教育资源真正惠及万家灯火。
下一步，湖北科技职业学院将着力构建常态化、专业化、便民化的社区心理健康服务体系，以专业力量赋能基层社会治理，为提升居民心理健康素养、建设幸福和谐武汉贡献教育智慧与开大力量。（通讯员：王钰 谭闺臣 余自强 梁璐茜）
热门跟贴