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本文章节：
01、三维与四维：理解双相的维度之差
02、精准精神心理学的发现：病理性记忆是根源
03、双相障碍复发的原因，离不开这2个
04、父母要做对3件事，才能真正帮到孩子
很多孩子被诊断为双相障碍后，即便一直乖乖吃药、定期复诊，病情却依然像坐过山车一样，时好时坏。
父母心里又急又怕：这病怎么就是断不了根？为什么总是反反复复？
不少医生会这样解释：双相障碍是一种“慢性复发性脑病”，本身就容易反复发作，患者往往需要终生服药。
这话虽然让人听了慌张，但也不是空穴来风，而是精神科医生多年临床观察得出的经验。
比如，国内精神科最权威的著作《沈渔邨精神病学》中就明确指出：双相障碍患者发作一次后，5年内复发率高达75%。
所以，复发的问题就像一把达摩克利斯之剑，始终悬在患者和父母的心头。
那么，我们该如何正确看待双相障碍患者的病情波动？又该如何有效降低复发风险？
对于这个问题，如果还是用国内外主流精神医学的知识来解读，那就是无解，复发的阴云始终挥散不去。
可是，如果用精准精神心理学的高效知识来解读，就能深入地看清双相障碍的本质，免于被复发萦绕的恐惧！
01、三维与四维：理解双相的维度之差
很多患者和家属在求医过程中，都听过精神科医生对于双相障碍复发和病情波动的各种解释：
患者的作息紊乱、与人发生冲突或口角、躯体疾病、季节变化、生活压力较大……都很有可能导致复发。
这些说法听得多了，患者和父母对于复发的规律多少都有些了解，却始终找不到有效的解决办法。
但今天我们要讨论的，并不是国内外传统精神科的科普。
国内外传统精神科医生的解释，停留在“大脑系统2”的层面。
什么是大脑系统2？诺贝尔奖得主、心理学家丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》中将大脑分为两套系统：
大脑系统1（快思考），占95%，依赖直觉和情感，反应迅速；
大脑系统2（慢思考），占5%，依赖理性和分析，思考谨慎。
而内隐记忆，正是驱动系统1运行的核心基础—— 我们的直觉、情感与快速反应，本质上都由内隐记忆所支撑。
书籍《思考，快与慢》
国内外传统精神科医生所关注的，是大脑系统2的层面——仅占大脑认知活动的5%。对于占主导地位的系统1，他们几乎不了解，甚至根本不知道。
因此，传统精神医学并不真正关心人的心理活动，即便有所涉及，理解也极为表浅。
相反的，他们更关注行为和情绪，而这些只是心理活动的外在表现。
我们则不同。我们以大脑系统1为出发点，深入到内隐记忆层面，系统化地理解人的心理活动与行为。
这是人类首次从大脑系统1的视角，系统化、系统化、系统化（重要的事情说3遍）地理解人的心理活动和行为。
国内外的传统精神医学，始终困在“三维空间”的框架里解读人的心理与行为；
而我们早已突破边界，迈入了“四维空间” —— 把时间维度也纳入了体系，真正实现了对人类心理与行为的系统化、全周期、立体化的深度理解！
比如，很多孩子被诊断为双相障碍后，父母非常焦虑、恐惧，非常后悔自己没有把孩子教育好，甚至认为自己害了孩子。
我们的3PT技术是利用“记忆再巩固”原理，高效修复患者内隐记忆层面里的病理性记忆，帮助患者快速走向康复。
而这些病理性记忆，有很多是在患者青少年、童年时期，甚至是婴幼儿时期形成的。
这就如同乘坐“时光穿梭机”回到过去，修复父母在孩子小时候无意中造成的过错和遗憾，让父母有“后悔药”可吃！
国内外主流精神科医生根本理解不了这样的颠覆性突破，就像身处三维世界的人，很难真正地理解四维空间。
两者之间并非简单的断崖式或遥遥领先，而是根本的维度差异：我们对精神心理问题的理解，与传统国内外精神医学相比，完全不在一个维度上。
02、精准精神心理学的发现：病理性记忆是根源
从这个角度看，国内外传统精神科医生所说的、导致双相障碍病情波动的因素，实际上都是非常表面的。
当精准精神心理学深入到大脑系统1后面的内隐记忆层面后，我们颠覆性地发现了精神心理领域的第一性原理。
这个“第一性原理”用一句话就能概括：
所有精神心理问题乃至障碍的真正根源，都是病理性记忆！
也就是说，无论是一般的心理困惑、心理问题，还是抑郁症、焦虑症，甚至是双相障碍、精神分裂症，它们的本质都是病理性记忆从量变到质变的过程。
“病理性记忆”主要分为3种类型，每一种都对应着不同的心理行为表现：
第一种：叠加性心理创伤
指个体长期、反复经历负面事件，不断积累愤怒、悲伤、痛苦等负性情绪。
哪怕是看似不大的挫折、否定或打击，如果持续叠加、反复出现，就会在内隐记忆里形成叠加性心理创伤。
此图为AI生成
第二种：叠加性心理渴求
主要指个体反复接受外界的过度夸奖，逐渐形成对“成功”和被赞美的心理渴求，从而高估自己的能力，低估现实的困难。
除此之外，成瘾疾病的患者滥用成瘾物质、或者从事成瘾行为时，会体验到强烈的快感和亢奋，也会形成叠加性心理渴求。
第三种：不良的归因模式
指个体不理性地分析自身经历的原因。比如，遇到挫折时，有的人会完全内归因，把所有问题都归咎于自己，不断自我否定，出现重度抑郁发作；
有的人会完全外归因，把所有过错推给外界和他人，产生强烈的委屈与愤怒。
能够在困难面前采取理性“综合性归因模式”的人并不多——既要看到客观原因和别人的不足，更要看到自身的不足，然后努力提升。
传统精神科医生常将双相障碍病情复发的因素归结为：作息紊乱、人际冲突、躯体疾病、季节变化、生活压力等。
其实，这些因素本质上都是在激活患者已有的病理性记忆（尤其是叠加性心理创伤），或者形成新的病理性记忆，从而导致病情波动。
例如，患者与人发生冲突，不仅会形成新的心理创伤，还会激活过往类似的人际冲突创伤，导致他们陷入精神内耗。
此时，患者往往会出现不良的归因模式，认为“都是自己太笨、太傻”；
如果他们出现了完全外归因，将责任完全推给他人，那就会感到极度委屈、愤怒，甚至出现冲动行为。这不是所谓躁狂/轻躁狂发作，而是“激越状态”。
而在传统精神科医生看来，这些表现就是病情复发或加重。
但实际上，根源在于患者的病理性记忆没有被修复，甚至还增加了新的病理性记忆。
03、双相障碍复发的原因，离不开这2个
当我们从大脑系统1的层面——也就是内隐记忆的层面去理解双相障碍时，复发的真相就变得异常清晰。
复发的根本原因，主要与以下2个因素有关。
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