昨天和朋友林小姐一起喝咖啡，发现她情绪很低落。
询问后才知道，男朋友近来疏远她了，消息也不回，让她很委屈。
林小姐谈到男朋友，很伤心地说：“我哪里做错了？他怎么突然就不理我了？”
我回答：“既然他不理你，就没必要纠结，一味内耗自己，根本不值得。
其实，很多女人都会遇到这种情况，本来交往很好，突然有一天发现，对方冷淡了。
那么，面对男人的冷漠和疏离，该怎么办？
很简单，你不用内耗，这么处理就对了：
一、停止追问，不要自我内耗
面对男人的冷落，大多数女人的第一反应，都是追着他要一个答案。
就像林小姐，男朋友半天不回消息，她就一直发消息：“你在干嘛”，“为什么不回我”，“是不是我哪里惹你不高兴了”，等等。
她从开始的小心翼翼，到后来的歇斯底里，电话打了一个又一个，直到被对方挂断。
结果，男朋友直接把她的消息设成了免打扰，更不理她了。
那段时间，她班也上不好，领导喊她三遍都没听见，满脑子都是“他为什么不理我”。
到了晚上，她躺在床上休息，翻来覆去刷他的朋友圈，熬到失眠，第二天顶着黑眼圈去上班。
她不断地内耗自己，除了自己痛苦，对方根本不知道。
其实，男人对你故意冷落，不是无缘无故的。
本质上只有两种可能：
一是他没那么喜欢你了，想用冷暴力逼你主动提分手，落得个“不是我提的分手”的好名声。
二是他想通过冷落拿捏你，让你患得患失，放低身段去迎合他，在这段关系里牢牢占住上风。
不管是哪一种，你追着他问“为什么不理我”，都是正中他的下怀。
后来，林小姐听了我们的劝，忍痛做了一件事：
她把男朋友的聊天框取消置顶，关掉了他的消息提醒，再也不抱着手机等他的回复。
他不回消息，她也不再连环发，该干嘛干嘛。
结果不到一周，消失了快半个月的男朋友，主动给她发了消息，问她：“最近在忙什么？怎么不找我了？”
你看，男人就是这样。
你围着他转的时候，他对你视而不见，一旦你把注意力放回自己身上，他反而主动凑过来了。
所以，女人要明白，你的情绪，不该由一个故意冷落你的人来决定，先顾好自己。
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