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43岁那年，正值事业高峰的韩国精神科女医生金慧男，被诊断罹患帕金森。
这是一种不治之症，确诊后，一般会在15年内死亡。
可如今25年过去了，金慧男依旧活得好好的。
在《我这一辈子只打算活一次》一书中，她用细腻治愈的笔触，记录了这些年与病魔共舞的日子。
生命只有一次，谁也无法预测未来的际遇，但永远可以选择面对未知的态度。
就像金慧男，明明命运给了她废墟，但她偏要从中开出花朵。
当我们揭开她生命的秘密时，会发现以下四个旺自己的小妙招。
金慧男的生命中，经历过很多不幸。
高二时，亲姐姐遭遇车祸去世，随后，奶奶也离开了人世。
刚参加工作，又因抢救病人劳累过度，流掉了刚怀上的孩子。
等到家庭事业走上正轨之际，又被确诊了帕金森。
这是一种退行性疾病，患者会渐渐出现手脚发颤、肌肉萎缩、身体僵硬等症状，疾病后期，走路、说话、写字，甚至做微表情都会变得困难。
那时，她已经有了两个可爱的孩子，开办的私人医院刚刚开业不到一年。
“为什么不幸的事会发生在善良的人身上？”
刚确诊时，金慧男很痛苦，认为自己命不好，不明白为什么上天总是针对自己，觉得人生的所有努力都白费了、完蛋了。
她无法接受现实，无比痛恨这个社会，感觉世界一片黑暗，甚至想一死了之。
直到有一天，她突然醒悟：
“为什么要因为还没有到来的未来，就毁掉现在呢？”
虽然确诊了帕金森，但当下只是感觉腿脚有轻微的麻木，又不会马上死掉。
依旧可以接诊病人、讲课、做家务、照顾孩子，实在没必要自怨自艾。
因此，她重新回到工作岗位，像没事人一样，继续日常的工作、生活。
即使后来病情加重，无法接诊，也会想：
“虽然全身不能动，但起码手指还可以活动。”
正是这份积极的强者心态，让她走出了命运设置的陷阱。
生活中，很多人在人生遇到困难时，会把原因归因于外界，认为自己“命不好”。
考不上好大学，是“命不好”，因为没有遇到好老师；
找不到满意的工作，是“命不好”，因为没有可以拉一把自己的父母；
婚姻不幸是“命不好”，因为没有碰到如意的伴侣。
别小看这种“认命”的弱者心态。
它会让人主动放弃变好的努力，对命运逆来顺受。
但如果连自己都不打算救自己了，又有什么能来拯救我们呢？
唯有不轻易向命运低头，才可能为自己的命运创造别的机会。
金慧男的婆婆是个很苛刻的人。
在婆婆的认知里，男女是不可以在同一张桌子上吃饭的。
媳妇的职责就是照顾好丈夫，即使她儿子的工作无法支撑家用，媳妇也不能外出工作。
因此，每当金慧男因工作晚回家，都会遭到婆婆的冷嘲热讽。
就连她给女儿把头发剪短，婆婆也会大发雷霆，觉得媳妇为了省事不给孩子梳头发，是一种难以被原谅的偷懒行为，甚至为此绝食了三天。
面对婆婆的各种刁难，金慧男也很生气，不明白婆婆为什么要这样？
她试图找到婆婆行为背后的原因，可越想越生气。
为此，很长一段时间，她食欲缺乏，无法入睡，常常凌晨三四点还在辗转反侧。
直到有一天她突然意识到：“再这样下去，我会被折磨死的。”
为了生存，她开始想办法。
这个办法就是：不接受。
当对方说一些难听的话，不要去想：“她为什么要这样？”
不要试图去找到对方行为背后的原因，你只需要记住，对方就是个“不可理喻”的人。
然后，不接受对方的指控，就行。
对方指不指责你，那是她的事，你接不接受她的指责，那是你的事。
只要你不接受，对方的言语就会如风过耳，进不了心，伤不了身。
这就是一种旺自己的屏蔽力。
就像删除手机里一条无用的垃圾短信，不必点开、不必回复、不必反复咀嚼。
你越较真，那条信息就越在你心里扎根，你一划而过，它便只是浮尘。
金慧男当初报考医学院时，遭到父亲强烈反对。
只因父亲觉得学医太辛苦，不适合女孩子。
为此，和父亲大吵一架。
好不容易进入医学院，金慧男加入了学校的戏剧社团，这又引来父亲的反对。
父亲认为，戏剧表演是“戏子”所为，会被人瞧不起。
多次与父亲唱反调，让金慧男意识到：
“我自己不喜欢听别人的建议，别人自然也不愿意听我的建议。”
因为建议往往带有“你错了”的含义，听到“你错了”，我们往往不愿意承认，而且会故意唱反调。
因此，无论在工作中还是生活中，金慧男都不会随意给他人提建议。
给医学院的学生上课，她会放弃单方面的观点输出，而是鼓励大家各抒己见，一同寻找答案。
有患者找她诉说心中的烦恼：“医生，我今天和妹妹吵架了，她瞧不起我，我很伤心。”
金慧男会说：“你一定很难受吧，你打算怎么做呢？”
只听对面的患者说：“不管怎样，我是姐姐，就让让她吧。”
就这样，金慧男没有主动给出建议，但患者自己找到解决问题的办法。
在她看来，人是不会轻易改变的。
即使自己给出建议，对方也只会截取自己想听的部分，最终还是会按照自己的意愿行事。
而且别人会犯错，自己也会，谁也不敢保证自己的建议就是正确的。
因此，耐心地倾听对方的倾诉，让对方自己做决定，即可。
当你不再急于用自己的经验去“纠正”别人，就会减少不必要的争执与内耗，反而更容易收获松弛平和的人际关系。
而这种松弛平和的关系，本身就是一种旺运的磁场。
人生最大的内耗，莫过于跟“完美”死磕。
很多时候，我们之所以活得太累，不是生活本身压垮了我们，而是认为“还不够好”，把我们逼得喘不过气。
书里，金慧男讲到一个故事。
一天，有个后辈对她抱怨：“家里缺的东西太多了。”
对方刚结婚，仓促之间搬进新房，过起日子才发现，还需要买的东西太多，但手里的钱又不够。
只能一边挣钱，一边添置物件。
见对方垂头丧气的样子，金慧男想起曾经的自己。
以前，她也有过同样的困境。
不过，她却认为：“不急于一步到位，亲手把缺的东西一件件买回来，慢慢填满整个房间，那种感觉也不错。”
不必急着追求完美，缺几样家具，少几个碗都是小事，日子总要过下去。
金慧男说：
“尽管生活充满了空缺，但我以填补空缺为乐。”
她不追求完美，因为不完美，自己才有改进的空间，人生才不会觉得无聊。
即使在病情加重，寸步难行的时候，她也会找一些事情来做，让生活变得有趣。
用手机拍摄一些水滴照片，或者用手机画画。
虽然不像专业人士那样做得完美，但沉浸在拍照和画画的过程中，也让她非常享受。
后来，她甚至举办了自己的摄影展和画展。
金慧男说：
“如果我能再活一次，我希望自己可以多一点失误，去尝试更多的挑战。”
没有什么生活是完美无缺的，也没有人生来就是高手。
当我们不再执着于事事完美，而是用心享受自己现有的生活。
就能卸下沉重的心理包袱，以更轻松的姿态面对生活难题。
其实，真正的圆满，从来不是完美无瑕，而是敢于接纳缺憾，在不完美中活出生命的从容。
患病后，金慧男回顾自己的前半生，不无感慨地说：
“我最后悔的是，活得像‘交作业’。”
小时候努力学习，工作后拼尽全力，结婚后照顾孩子、处理工作、干家务活。
她不想做，但不得不做。
时间一长，每天起床只剩叹气，甚至连笑容都消失了。
等到生病后，才幡然醒悟：实在没必要着急赶路，错过了沿途的风景。
其实，人生就是这样，会迷失、有困扰，但无论怎样：
千万不要觉得自己命不好、提升对糟心事的屏蔽力、不随意插手别人的人生、也不必事事苛求完美。
如此，人生绝不会轻易完蛋的。
当你把生命中的所遇皆当成礼物，幸福就在来的路上。
作者 | 暄崧，追光而行，向阳而生。
主播 | 佳音，十点读书签约主播。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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