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作者：阿希

运营：PP

监制：Jessica

一段关系的核心是自我表露的深度与广度。在高质量友谊中，双方会有真实的自我表露，从日常喜好到脆弱情绪都能坦诚交流，接纳彼此的不完美，形成深度心理联结。

而低质量友谊的自我表露仅停留在浅层，对话中充满了客套寒暄，刻意回避真实情绪，并带着强烈的表演性质，缺乏共情和投入。

希望你在生活里能收获深刻且温暖的友谊，因为朋友们的存在，你的心理能获得滋养，感受到自己正在被需要、被支持。

如果你也渴望告别表面社交、拥有坦诚相待的深度友谊，不妨加入【壹心理疗愈互助群——情绪加油站】，与同频伙伴温暖互助，让真实的自己被看见、被治愈。

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