在幼儿教育的沃土上，健康是生命拔节的根基，也是童年最亮丽的底色。重庆市两江新区童家溪镇中心幼儿园（翡翠湖小学附属幼儿园）努力践行“翡翠童年.幸福启程”的办园理念，始终坚守“健康第一”的教育初心，以《3-6岁儿童学习与发展指南》《幼儿园教育指导纲要（试行）》为航标，将“健康、快乐、运动”的办园理念融入每一寸时光，常态化开展幼儿体能运动，让成长在奔跑与欢笑中自然发生。
小班小山丘（上肢力量训练）
理念先行：让运动成为童年的语言
“健康第一”不是口号，而是行动的遵循。该园坚持以幼儿为本，尊重身心发展规律，精心设计适宜、趣味、安全的体能活动。聚焦动作发展与体质提升，幼儿园引入幼儿基础跑酷动作训练，让孩子们在攀爬、跳跃、翻滚中强健体魄、磨炼意志。在这里，运动不是枯燥的训练，而是一场场充满趣味和挑战的探险游戏，每一次腾跃都是愉悦的体验和自信的绽放。
中班核心练习
多元课程：科学构建体能新样态
幼儿园依据场地条件与幼儿年龄差异，遵循循序渐进原则，打造了多元化、游戏化、生活化的体能课程体系。
基础体能，分层递进。小班孩子在走、爬、简单跳跃中感受平衡的奇妙；中班幼儿通过跑、钻、跨越、抛接等训练提升协调性；大班则开展障碍跑、立定跳远、合作运动等综合活动，增强耐力与力量。运动强度与时长科学可控，让锻炼真正落地。
大班核心力量—仰卧起坐练习
游戏赋能，乐在其中。 体能训练化身情境游戏、集体竞赛——障碍探险里披荆斩棘，趣味接力中你追我赶，器械操场上欢声笑语。孩子们在玩耍中主动参与，规则意识与团队协作能力悄然生长。
大班跑酷基本动作拆分练习
自主探索，释放天性。 户外场地投放了平衡木、跳绳、沙包、球类等安全多样的器材，孩子们自由选择、自主挑战，个性化运动需求得到满足，运动的主动性被充分点燃。
大班趣味沙包竞赛（核心训练）
特色融合，润物无声。结合季节与节日，晨间锻炼、课间操、亲子体能运动会、健康运动周等活动轮番登场。跑酷基础动作与安全常识有机渗透，体能锻炼与健康教育深度交融，孩子们在集体活动中提升运动能力，更树立了“做自己健康主人”的意识。
小班跳跃练习
室内微运动，风雨无阻。即便阴雨连绵或高温酷暑，室内趣味训练依然有序开展，保证每日充足运动量。体能运动全覆盖，健康节奏不中断，这是幼儿园对每一个孩子的温暖承诺。
中班协调性训练
展望未来：以体育人，筑梦成长
在童家溪镇中心幼儿园，健康第一的理念已扎根教育全过程。孩子们拥有健康的体魄、阳光的心态、良好的习惯，真正实现了“以体育人、健康成长”的教育目标。未来，该园将以体育运动为核心发展方向，以体能活动为有力抓手，同步提升幼儿身体素质、运动能力、心理品质与生活习惯，为每一个孩子的终身健康筑牢坚实根基。
小班协调性训练
让运动点亮童年，让健康伴随一生——童家溪中心幼儿园，成长正在活力绽放。
（文图/童家溪中心幼儿园）
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