下班后，晚上有什么有趣的活动推荐呢？在“厢遇耍市”，我们为大家推荐这两场：可以参与一次关于自我价值的深度讲座，在倾听与共鸣中获得支持；也可以选择在球场灯光下，为同一颗橄榄球奔跑、欢呼。无论是渴望一次走心的交谈，还是一场酣畅的合作，这里都为大家留好了位置。

线上心理学讲座之夜

给大脑做个SPA

活动亮点：

这是一场颇为特别的线上心理学讲座，并未停留在知识普及上，而是直指一个根本性困惑：我们该如何构建不轻易动摇的自我价值感？研讨围绕相关哲学命题的现代心理学解读展开，引导参与者思考如何建立内在稳定的心理根基。

主理人手记：

“令我印象深刻的是讨论中段的一次集体沉默。当谈到‘我们的自我价值是否建立在外界评价上’时，屏幕上很多人陷入了思考。随后，一位参与者分享道：‘这让我意识到，我之前的很多焦虑，都源于总想得到他人的认可。’这场研讨的目的并非给出终极答案，而是松动已有的认知框架，让新的觉察得以发生。”

活动时间：4月23日（周四）19:30-20:30

活动形式：线上活动，报名成功后通知具体参与形式

腰旗橄榄球之夜

为身体充个电

活动亮点：

每周五晚的棕榈泉球场，都是热浪席卷的橄榄球时刻。无论新手还是熟手，都在这里回归同一起点。从基础传接球教学、跑位战术讲解，到随即展开的全场分组对抗，活动的节奏紧凑而充满激情。这里没有复杂的门槛，只有扯下腰旗的清脆声响、达阵后的欢呼，以及队友间无需多言的击掌。

主理人手记：

“球场上永远能看到那些令人振奋的画面：第一次来有些笨拙的女生，在一次成功的防守后眼里的光；平时沉默的男生，因为一记精妙的长传成为全场焦点。最珍贵的不仅是运动本身，更是那种基于共同目标的短暂而强烈的团队感。每次活动结束，看到大家浑身湿透却笑容满面地讨论刚才的战术，就知道这个夜晚的能量已经充满。”

活动时间：4月24日（周五）19:45-22:00

活动形式：两江新区棕榈岛停车场

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重庆晚报-厢遇记者 唐晨

编辑：蒋丽霞

校审：张亚

总值班：严一格