在单位这几年，我一直是大家眼里好说话的人，尤其是同部门的这个同事，家里老人孩子总出状况，隔三差五就找我代班。要么是临时要接孩子放学，要么是老人要去医院看病，每次都一脸着急地跟我求情，我心一软就答应了。不管是工作日的晚班，还是周末的值班，只要他开口，我从没说过一个不字，有时候自己明明累了一天，也会强撑着帮他把工作做完，连顿感谢的饭都没让他请过。

我总觉得同事之间抬头不见低头见，互相帮衬是应该的，谁还没个急事难事。平时他工作上遇到难题，我也主动搭把手，加班帮他整理资料、核对数据，从来没计较过谁付出得多谁付出得少。在我心里，一直把他当成能互相依靠的同事，觉得这份情分是相互的。

直到上个月，我家里有事，必须请假处理，正好轮到我值班，第一时间就想到找他换班，想着我帮了他那么多次，他肯定不会拒绝。可我刚把事情说出口，他就立马变了脸色，先是找借口说自己早就有安排，去不了，又说自己手头工作忙不过来，压根没心思替我，几句话就把我搪塞过去了，半点犹豫都没有，完全忘了之前我一次次帮他解围的情分。

我当时心里又凉又涩，站在办公室里半天没缓过神，平日里他求助时的热情和此刻的冷漠形成鲜明对比，才明白自己这些年的付出，在他眼里不过是理所当然。从那以后，他再找任何理由让我代班、帮他做工作，我都直接一口回绝，不再有丝毫心软。

同事见我态度坚决，还在背后跟别人说我小气、不近人情，可只有我自己知道，毫无底线的付出换不来真心，只会让对方得寸进尺。职场上的互帮互助从来都是双向的，一味地单方面付出，最后只会委屈了自己，寒了自己的心。

我收回了自己的好心，守住了自己的底线，拒绝了无意义的帮忙，可看着同事疏远的态度，心里还是难免唏嘘，难道人与人之间的相处，真的只能是利益交换，不能有真心的帮衬吗？