(WKBN) – 随着数百万人准备迎接预计将在本周末来袭的大风暴，俄亥俄州的首席医生给出的最重要建议是：呆在家里。

布鲁斯·范德霍夫博士说，外出可能会带来很多麻烦。

大雪和刺骨的寒冷可能引发体温过低、在冰面上摔倒，还会给人们的身体带来压力，从而提高心脏病发作的风险。

他说，保持温暖的室内环境、关心家人和朋友都是很重要的。

“我们要确保他们保暖，家里没有热的问题。如果有的话，可以把他们带到我们家。特别是我们生活中那些脆弱的人，确保他们没有自己照顾不了的需求，”范德霍夫说。

范德霍夫医生还讨论了保持良好卫生的重要性，以避免疾病传播。

对于那些认为自己感染了流感的人，应该立刻联系医生，因为可能需要使用抗病毒药物。不过，这些药物只有在出现症状后的24小时内服用才有效果。