（来源：中国医药报）

转自：中国医药报

□ 俞超俊

唇部皮肤角质层较薄，且没有皮脂腺分布，无法分泌油脂形成有效保护。因此，相较于面部及其他部位，唇部皮肤保湿功能较弱，更容易受到外界环境因素影响，出现干燥、干裂、脱皮等问题。

日常若采用过度摩擦、手撕死皮等不当方式处理唇部问题，不仅无法改善状况，还会加速唇部水分流失，诱发唇炎，甚至导致唇部色素沉着。只有掌握科学、温和的护理方法，才能有效守护唇部健康。

科学护唇

保湿是首要原则

科学护唇，首要原则是做好保湿。

唇部出现干燥起皮等问题时，可通过温和方式进行紧急修护。先用温水浸润唇部，再用化妆棉湿敷，待死皮充分软化自然脱落后，涂抹唇膜进行滋润，最后厚涂润唇膏锁水保湿，完成整套护理。

科学护唇贵在长期坚持，而非一时补救。秋冬季节天气干燥，容易出现唇部问题，建议增加涂抹润唇膏的频率，做好唇部保湿，缓解干燥、起皮等问题。夏季紫外线强烈，唇部长期暴露在阳光下，易导致干燥、唇纹加重等问题；同时，长时间待在空调房内，空气干燥会持续带走唇部水分，让脆弱的唇部备受考验。因此，夏季唇部护理也不能松懈，要重点做好保湿和防晒。需要注意的是，佩戴口罩、饮水、进食、交谈等行为都会带走唇部涂抹的润唇膏，养成及时补涂的习惯尤为重要。此外，出现唇部问题后，夜间建议厚涂润唇膏，强化修护效果。

在日常生活中，还要自觉摒弃不良习惯。例如，不要频繁舔舐嘴唇，以免唾液蒸发加重唇部皮肤干燥；不要用手撕死皮，防止皮肤破损引发炎症；避免选用不正规口红产品，防止化学成分对唇部造成刺激。此外，平时如有化妆需求，卸妆时不要用力擦拭嘴唇，以防频繁拉扯唇部皮肤导致皮肤损伤。建议用充分浸润卸妆液的棉片轻轻按压唇部，待彩妆溶解后，再沿唇纹方向轻柔擦拭，慢慢清理残余口红。

润唇膏选择功效应重点关注

选购润唇膏，同样有不少讲究。建议优先关注产品的保湿功效，而非一味追求肤感。

通常，滋润度高、质地厚重的产品保湿效果更佳，而质地清爽的润唇膏肤感舒适。从使用场景来看，质地清爽的润唇膏更适合唇部状态良好时，作为日常通勤保湿使用；若唇部出现干燥脱皮问题，需及时更换油脂含量更高、质地更厚重的产品。

润唇膏主要由油脂、蜡质、香料及防腐剂组成，其中油脂与蜡质占比较大，核心作用是保湿，购买润唇膏时，建议选择以植物油脂或动物油脂等温和成分为主要成分的产品，如葵花籽油、羊毛脂等。常见的蜡质成分为蜂蜡，其作为润唇膏中常用的乳化剂与黏合剂，取自天然蜂巢，既能稳固膏体形态，又能滋润皮肤。而地蜡、微晶蜡等成分若纯度不足，易对唇部产生刺激，需谨慎选择。

此外，维生素E具有保湿效果，能够防止嘴唇干燥，帮助修护唇部皮肤。还有部分润唇膏添加的薄荷成分能带来清凉感，但该成分易诱发过敏性唇炎，敏感肌与唇部皮肤脆弱人群需谨慎选用。

娇嫩的唇部皮肤，需要科学细致的呵护。摒弃错误习惯，选对合适产品，坚持温和护理，才能让唇部远离干燥、干裂等问题困扰，保持水润健康状态。