“抗阻运动”火了！可你真的练对了吗？有人说能降血压、防摔倒，有人说心脏不好不能练、中风过不敢动……真相到底是什么？本期《听医讲》请来一位懂运动康复的专家，带大家一起科学运动。
徐汇区融媒体中心联合区卫健委推出的健康访谈栏目《听医讲》又要和大家见面啦！第103期节目邀请到了徐汇区中心医院康复医学科行政副主任李擎。
《听医讲》名称取自上海话谐音“听伊讲”，邀请知名医生和相关专家，通过和主持人面对面交流直播的形式，为观众提供及时、专业、权威的资讯和医疗知识，帮助观众更好地了解自身的健康状况，及时采取有效的措施预防和治疗疾病。栏目为广大市民提供一个了解健康、认识医生、获取医疗资讯的平台。节目内容涵盖了常见疾病科普、健康生活方式、医疗政策解读等方面，以提高全民健康素养。节目通过“上海徐汇”视频号、徐汇通app直播。
嘉宾简介
李擎，主任医师，徐汇区中心医院康复医学科行政副主任，博士，硕士研究生导师。学术任职：中国康复医学会居家康复专委会常务委员，中国心脏联盟基层居家心肺预防与康复专委会委员，中国心脏联盟心血管疾病预防与康复学会上海分联盟委员，上海市体育科学学会运动康复专业委员会副主任委员，上海市康复医学会心脏康复专业委员会委员，上海市康复医学会工伤康复专委会委员。专业特长：心血管疾病康复评估及治疗，脑血管疾病综合康复治疗，呼吸康复。
收看方式
“上海徐汇”视频号
徐汇通app
时间
2026年4月23日 14:00
大家若想就本期话题提问，可在文末留言。主持人将把网友们关注的问题带进直播间，请嘉宾进行解答。
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记者：宋雨轩
制图：黄珈玥
编辑：宁平英
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上观号作者：徐汇通
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