4月23日世界读书日，2026年以读经典、传文明、促成长为核心，倡导全民在书香中涵养心灵、实现自我跃升。知名个人成长作家、灵动生活集团创始人张德芬老师以文字为灯、以心理学为桥，用一部部经典作品照亮千万人自我成长之路，她更是以灵动生活集团为载体，将阅读所得转化为可落地的心理成长服务，十年如一日的践行着“用心理学助力美好生活”的初心和使命。
（张德芬）
从知名新闻主播、企业高管，到深陷情绪困境、毅然转身向内探索，张德芬的成长之路，本身就是一段“在阅读与觉察中重生”的旅程。她曾拥有外界定义的光鲜履历，却在情绪内耗与自我迷失中体悟到：真正的富足不在外在，而源于内心的安定与力量。这段亲身经历，成为她创作与创业的原点——2007年，《遇见未知的自己》问世，以故事化表达拆解心理学内核，一句“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”唤醒无数人停止向外求索、转向内在觉察。此后，《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》等作品相继推出，形成覆盖自我觉察、情绪调适、关系重建等完整的个人内在成长体系，总销量超千万册，陪伴几代人走出迷茫、拥抱自我。
（张德芬）
张德芬倡导：痛苦并非来自事件本身，而是源于对事件的解读；情绪不是敌人，而是内在需求的信使；亲密关系与家庭幸福，始于与自己和解；真正的成长，是卸下标签与执念，回归爱、喜悦与和平的本然状态。这些从阅读、实践与生命体验中提炼的智慧，既打破专业心理学壁垒，又贴近个人情绪、家庭、职场、自我成长等真实痛点，让阅读从“心灵慰藉”变为“生活解药”。
（张德芬2015年成立的灵动生活集团）
2015年，为让更多人把书中锦囊转化为真实改变，张德芬创立灵动生活集团——一站式心理健康服务与个人成长教育综合型企业，搭建课程体系+创业赋能+成长生态圈三位一体服务模式，完成“从写书影响人，到用平台陪伴人”的跨越。平台聚焦情绪、关系、财富、身体以及生活五大类内容，线上提供轻量化课程，线下开设深度成长课程，形成线上持续陪伴、线下深度突破的成长闭环；旗下幸福心理商学苑依托张德芬老师品牌影响力与心理行业资源打造的一站式专业、商业、营销赋能体系。面向心理行业的爱好者及从业者，以培育心理行业专业力量为目标，让心理学不再是高门槛，人人都可以接触和从事这份事业；发光者计划是深度依托张德芬老师成长理念，并联合中国心理卫生学会和中科协心理应急服务大队，共同在国内推动心理健康公益传播，秉持“让光传递光，让成长影响成长”的初心，助力每一位心理学学者轻松学习心理知识，在持续提升自我、收获成长的同时，化身心理健康的分享者与践行者。
（张德芬）
读书是向内扎根，成长是向外绽放。对张德芬而言，世界读书日的意义，不仅是推广阅读，更是鼓励每个人以书为镜、以觉察为路，把经典智慧融入日常。她始终相信：每一个人都具备自我成长的力量，阅读是唤醒力量的起点，而持续的陪伴与实践，则是让力量落地的土壤。未来，灵动生活集团将继续以内容为根基、以专业为支撑、以温暖为底色，深耕心理成长领域，让更多人在书香中安顿内心，在成长中绽放光芒。
责任编辑：韩璐(EN053)
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