我今年46岁，在36岁那年（2016年），发现尿血（当时不知道叫啥，现在知道是肉眼血尿），第一时间去医院检查，在路上时，心想完了，我知道这个情况非常不好，果不其然，检查后确诊了肾病综合征、急性肾损伤。
我记得很清楚，躺在病床上看着化验单上写着“36岁”，心里想：我还这么年轻，往后该怎么办？
当时我的病床左边是换过肾的病友，右边是透析了10多年的病友。命运似乎让我提前看到了这个病的未来。
出院回家，我骑着车过马路，泪水很不争气的扑满了脸。我想：我能够坚持多少年？如果透析后，生活怎么办？工作怎么办？儿子才上小学三年级。我祈祷老天让我撑到孩子高考后吧。
哭归哭，祈祷归祈祷，但日子终究还得继续。我知道光靠祈祷不够，必须老老实实面对治疗，积极治疗。说实话，当时我对肾病一无所知，医生说什么我就听什么，心里既害怕又抱着一点侥幸，也许我不会走到那一步呢？
治疗过程中，我做的最“愚蠢”决定
当时治疗吃的是醋酸泼尼松龙。吃上第二天，食欲就变好了。
正常情况下，足量激素吃了之后要慢慢递减，但我在吃到第五粒时，我擅自做主开始减量到2粒，因为吃激素让我长胖很多，脸成了满月脸。我怕影响形象。
结果就是尿蛋白没有降到理想预期，现在回想，当时的决定真的很愚蠢。虽然医生说“这样的结果已经很好了”，但最了解自己病情的永远是自己。我劝肾友们：吃激素一定不要怕影响形象，剂量要遵医嘱慢慢减。激素治疗的机会可能只有一次，一定要抓住。
为了让病情控制得更好，2018年，我还专门去了其他城市比较有名气的医院，想进一步了解病情和治疗方案。医生建议：如果想得到更有针对性的治疗，需要先做肾穿刺，根据病理结果来决定。
说实话，听到“穿刺”两个字，我心里很害怕，毕竟是在肾上扎一针。但想到如果连病情都搞不清楚，怎么治？犹豫了几天，我还是回到家乡的医院，咬咬牙把穿刺做了。等结果那几天，心里七上八下，既怕查出什么严重的问题，又怕查不出来白受罪。
最终病理结果出来了：IgA肾病。医生看过报告后，还是让我继续吃激素。
在治疗的第5年时，也就是2021年，我还去爬了泰山，站在山顶上，脸色红扑扑的，觉得自己还行。
激素后的治疗
激素吃了很久，具体时间已经记不清了，激素停止后，医生开了黄葵、百令之类的中成药，我觉得对我帮助不大，可以说是毫无作用。但又不能什么都不做，就在外面找中医吃了一年半的中药，结果同样见效甚微。之后一直吃硫酸羟氯奎+厄贝沙坦，直到现在。
我的指标最高时是2016年，24小时尿蛋白超过3克，肌酐最高时123umol/l，有些报告过于久远，已经找不到了。现在我的肌酐维持正常（没有箭头），24小时尿蛋白降到了150-300毫克。目前病情相对稳定，现在平均2-4个月复查一次。
来自我个人的生活建议，送给广大肾友：
少吃盐：含盐的调味料也少吃。我买面条必看成份表，钠含量就是含盐量。大部分面条钠含量高达20%以上，我挑5-6%的买。加工食品也看配料表，不认识的化学名称多的，一般不买。
适量运动：最初几年我早起快走或慢跑。这几年懒散了，但周末会快走1小时，平时晚上散步，夏天每晚做体操。我理解出汗能帮助减轻肾脏排泄负担。我夏天出汗多，检查指标总比冬天低，所以我觉得南方热带气候可能对肾病有好处。
保持心情：我一直是悲观主义者，但感谢爱人开导我，让我觉得自己有希望。平时随心做事，不委屈自己。
减少感冒：肾病本质是免疫系统的问题。我理解这病和免疫力低有关。平时注意保暖，减少感冒。
关注肠道和呼吸道：减少便秘、拉肚子、呼吸道感染，这些都和肾有关。
为自己和家人留一份保障
去年儿子已经考上大学，我心里一块石头终于落地。但人生就是这样，完成一个目标后，就会想到下一个目标。我开始认真思考一个问题，如果有一天我走到透析那一步，家庭该如何是好？
这些年我见过太多病友，有的幸运地换了肾，有的靠透析维持了十几年。透析不是终点，但透析真的会改变一个家庭的生活状态。我们家不是大富大贵，不想因为自己的病，把爱人辛苦攒下的钱都填进去，更不想成为儿子的负担。
以前我不敢想这些，觉得想了也是没用，听天由命就完了。但后来我慢慢想明白了一件事：我不只是为自己活着，我也是为儿子、为丈夫、为这个家活着。如果有一天我真的要透析，我却因为怕花钱、怕拖累家人，就什么都不做，甚至放弃移植的机会，表面上是省钱，实际上是我自私。因为我的家人会一直在为我担心，他们希望我活的更好，而不是让我为了省钱而放弃自己。我如果真的那样做，他们心里该多难受？所以，我得为自己负责，也得为他们负责。
因为我是肾上线的忠实老用户，非常相信肾上线，所以第一时间联系了肾上线的保险工作人员，说实话，一开始我也犹豫，毕竟我已经生病十年了，还能买吗？正常情况下，其他市面上的很多保险，一旦生病，后面的保险就不能买了。其次，万一买了之后用不上，那我以往交的钱是不是就白花了？工作人员也是非常有耐心的给我解释：只要符合健康告知，就可以投保。用不上最好，说明我没走到那一步，应该是庆幸；万一用上了，30万的赔付金额，虽然不能覆盖所有的治疗费用，但起码能让家人喘口气。
我算了一下，每年交的保费对我来说能承受，相当于用确定的小钱，去对冲一个不确定的大风险。买与不买的区别就在于：不买，万一透析，全家扛；买了，万一透析，保险扛。
我不盼着用上它，但有了它，我心里踏实多了。给自己和家人一份保障，不是悲观，而是对自己负责，也是对家人负责。
肾上线
感谢广大肾友对肾上线的信任！
我们希望能帮助更多肾友远离尿毒症，但不怕一万就怕万一，万一将来患上尿毒症，肾友也不会因病致贫。有一份可靠的保障兜底，在经济条件宽裕的情况下，才能更安心地接受治疗。
然而，市面上大多数商业健康险，一旦查出肾病就拒之门外，这不赔、那不赔。
经过肾上线多年时间反复对比筛选，我们选出这2款真实、可靠的肾病长期重疾险——它们最大的特点是：确诊了肾病，依然可以正常投保，保障终点清晰明了--尿毒症规律透析或肾移植即可得到现金赔付（其中一款保障到70周岁，另一款保障到75周岁）！
两款保险，背后也都是资金实力雄厚的保险公司。
对肾病保险有任何疑问，
①暖肾无忧：保障到70周岁
保额：最高可选30万
承保公司：长城人寿保险股份有限公司，经原中国保监会批准成立的全国性人寿保险公司，2005年正式成立，总部设于北京，注册资本金62.19亿元，总资产规模超1200亿元。
②爱肾一生：保障到75周岁
保额：最高可选30万
承保公司：恒安标准人寿保险有限公司，2003年成立，总部设在天津。股东为天津市泰达国际控股（集团）有限公司和英国标准人寿安本集团，注册资本逾40.46亿元。
常见问题解答
1.谁可以买？
年龄18-60周岁，确诊为CKD 1期、2期或3a期的肾友均可投保。通常得了肾病后几乎买不到健康险，但这2款保险，即使目前查出肾病，依然可以正常投保。还有一些具体的健康告知细节，建议先咨询工作人员确认自己是否符合要求。
2.多少钱？
考虑到肾友的经济情况，提供灵活缴费方式：一次性交清、5年交或10年交，缓解缴费压力。如果选择10年分期交，每年保费固定，平均约2000-3000元，不会随年龄、CKD分期或病情变化而上涨。
3.保什么？赔多少？
一旦达到合同约定的重疾状态（尿毒症），保险公司最高一次性赔付30万元现金（根据投保时所选保额而定）。其中，如果进行肾脏移植术，爱肾一生最高赔付基础保额×120%，即最高36万元现金。这笔钱不限制使用用途——可以用于透析治疗、移植手术、术后康复、生活开支，在健康危机面前，给肾友一份经济上的缓冲垫和选择权。
4.如果10年分期，还没交完10年保费，就尿毒症了，这个怎么赔付？
首次投保后，超过180天等待期后，如果进展到CKD5期尿毒症阶段，且规律透析90天或进行了肾移植手术，即可申请理赔，后续剩余未交清的保费无需再次缴纳。
5.赠送肾上线健康管理服务，日常各种健康问题可咨询健康教练
投保即赠送肾上线健康管理服务，帮助肾友更好地控制病情、延缓进展。
肾病是一场持久战，我们无法预知病情会如何发展，但我们可以提前为最坏的情况做好最好的财务准备。趁现在CKD早期还能投保，花小钱、办大事，给自己和家人多一份安心。
符合购买条件的肾友，能买的建议买上，给自己一个保障。用不上当然更好，如果有需要的时候，它也是一份坚实的保障。
有不懂的问题、质疑的地方，请直接扫码加工作人员微信，一对一咨询清楚。
对肾病保险的任何疑问，
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