4月23日，世界读书日
阅读，是每个人都触手可及的精神力量。翻开一本书，就是为自己打开一种新的可能——那些你正经历、正困扰的，或许早有人在书里写下了答案。
我们邀约了正在舞台乘风而上、在旅途经营爱意的嘉宾们分享近期读过的一本书，以及这本书带给他们的精神能量。从认识自己，到安顿内心，再到感受爱与温暖，总有一本书，正在等你翻开。
关于自我：那些帮你找到自己的答案
一、总觉得自己不够好，不被喜欢怎么办？
代斯：“一个被全世界嫌弃的女孩，慢慢地找到了自己的自信。”
推荐：《绿屋的安妮》
—— 露西·莫德·蒙哥马利 著
红头发、满脸雀斑、孤儿身份…安妮几乎是“不被喜欢”的集合体。可她偏偏靠自己的天真与热烈，把平凡的日子过成了童话。你的价值，从来都不需要别人来定义。
二、初入职场，该怎样面对身份的转变？
谢楠：“刚刚进入职场的朋友，如果心里面有些疑问，这本书是很好的朋友。”
推荐：《喂，你好吗》
——齐思钧 著
初入职场的我们，总像个手足无措的小孩，对着陌生的规则、复杂的人际，心里装满了疑问。这本书就像一个温柔的老友，接住你所有的不安，毫无保留地分享自己的经历。
三、陷入情绪内耗，如何爬出谷底？
张豆豆：“能帮助你的人是你自己，也只有你自己，有许多问题需要你向自己发问。”
推荐：《蛤蟆先生去看心理医生》
——罗伯特·戴博德 著
我们总想着向外求救，找别人帮我们解决问题，但真正能拉你出来的，只有你自己。治愈的答案，从来都在自己的心里。
关于生活：那些帮你和解的回答
一、这件事做了有没有结果？能让我成功吗？
何宣林：“生命注重的是过程，而不是结果”
推荐：《我与地坛》
——史铁生 著
史铁生在地坛里，用十五年的时光告诉我们：生命从来都不是一场冲刺，而是慢慢走的旅行。不必纠结最终的结局，认真走过的每一步，认真感受的每一刻，就是生命最珍贵的意义。
二、世俗的认可，比自我的选择更重要吗？
李纯 X 马頔：“你要让阳光洒在心上，而非身上”
推荐：《夏日走过山间》
——约翰·缪尔 著
我们总忙着追逐外界的认可，忙着让别人看到我们的光芒，忙着把自己活成别人眼里的样子。这本书帮我们慢下来，告诉我们：真正的温暖，从来不是外界的眼光，而是让阳光，真正洒在你的心上。
三、只有未雨绸缪，才是对自己负责吗？
金莎 X 孙丞潇：“最棒的就在当下，就在眼前”
推荐：《偷影子的人》
——马克·李维 著
这本书告诉我们：不必追着过去跑，也不必等着未来来，珍惜眼前人，把握当下的每一刻，就是对生活最好的回应。我们能抓住的，只有眼前的这一刻。
关于根脉：那些刻在骨血里的回响
我们总在找底气，找归属感，找能支撑我们走过所有困境的力量，而这些答案，早就藏在我们千年的文脉里，藏在我们共同的文化基因里。
一、千年的文化，就是我们的精神底气
萧蔷：“身为中国人最幸福的地方，就是有儒家和道家，这千年的文化”
推荐：《逍遥游》
——庄子 著
儒家教我们入世担当，道家教我们出世逍遥，一张一弛间，我们学会：哪怕前路难走，也要负起自己的责任，哪怕身处低谷，也可以有一份从容自在。
二、文化的共鸣，从来都跨越山海
曾沛慈：“我因为《乘风2026》与长沙结下不解之缘，这座充满活力的城市让我深受感染。”
推荐：《长沙好风日》
——王跃文 著
曾沛慈在散文《长沙好风日》里看见镁光灯外的长沙，看见这片土地的大美乡村。原来不管隔着怎样的山海，我们共享着同一份文化，同一份对这片土地的热爱：我们从来都是一家人。
人生的问题有千千万，可书里的答案，永远比你想象的多。它一直在那里，等着你翻开，等着陪你走一段路。世界读书日，愿你放下匆忙，拿起一本好书，在文字里找到属于你的答案，获得治愈与成长的力量。
编辑 | 余童
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