你有没有过这种经历：脖子不由自主歪向一侧，抽抽巴巴扯着疼，越紧张人多越严重；转头抬头都费劲，连吃饭睡觉都受影响；出门总被人指指点点，时间久了自卑又焦虑，连门都不想出。王女士就是这样，痉挛性斜颈整整三年。肉毒素打过好几次，刚开始能缓解两个月，后来效果越来越差，打了也还是抽；按摩理疗没断过，钱花了不少，脖子歪得越来越厉害，抽得整宿整宿睡不着。后来她来找田卫东医生，给她辨证开方，中药调理。一段时间后，她高兴地说："不抽了！脖子能摆正了！出门不用围厚围脖遮了！"
痉挛性斜颈到底咋回事？中医把痉挛性斜颈归为"痉证"范畴，不是"脖子歪"三个字就完事了。要分清楚你是哪种证型，对证调理才有用：
风寒阻络型：多是外感风寒后突然发病，脖子僵硬拘紧，歪斜抽痛，怕风怕冷，伴随浑身酸痛。调理方向：祛风散寒，通络解痉。日常调理：注意颈部保暖，多热敷。
肝风内动型：情绪激动、生气焦虑时歪斜抽痛明显加重，口苦心烦，脾气急躁，头晕头胀，调理方向：平肝息风，解痉缓急。日常调理：菊花钩藤代茶饮，少生气。
肝风内动型：病程久，反反复复，脖子僵硬抽痛、活动不利，舌头紫暗有瘀斑，舌苔厚腻。调理方向：化痰逐瘀，柔筋解痉。日常调理：少吃生冷油腻，避免加重痰湿。
肝肾亏虚型：脖子拘挛歪斜，劳累后加重，迁延不愈，头晕耳鸣，腰酸腿软，浑身乏力。调理方向：滋补肝肾，濡养筋脉。日常调理：常吃枸杞桑葚粥补养。
中药不是暂时止抽缓解，而是帮你理顺气血、濡养筋脉，从根上调好身体内环境，让痉挛的筋脉慢慢放松下来。王女士今年42岁，长期熬夜加班，平时脾气偏急，三年前开始出现脖子发僵，慢慢发展成脖子歪向左侧，抽痛牵扯后枕部，情绪一紧张抽得连文件都看不了，出门常年戴宽围脖遮挡。来诊时，口苦口干，心烦失眠，头晕，舌质红苔黄腻，脉弦滑。中医辨证为肝火风动，风痰阻络证。
于是，给患者开方如下：天麻、钩藤、石决明、全蝎、蜈蚣、僵蚕、白芍、葛根、丹参、鸡血藤、茯苓、制胆星、炙甘草等。天麻、钩藤、石决明平肝潜阳息风，全蝎、蜈蚣、僵蚕通络止痉，生白芍、葛根酸甘敛阴、柔筋缓急，丹参、鸡血藤活血通络，胆南星、茯苓化痰燥湿，炙甘草调和诸药。王女士吃了1个疗程，反馈脖子抽痛感减轻了，情绪稳定时能自己把脖子摆正十几分钟；之后根据她的恢复情况微调了药方，继续服用了一个半月，前后共调理4个月，现在脖子能正常左右转动、基本摆正，抽痛消失，出门再也不用戴围脖遮挡，正常上班生活都不受影响了。
日常怎么做？
避好风寒——不让脖子直吹冷风，受凉会加重痉挛。
不久坐不长期低头——每隔30分钟活动一次颈部。
调稳情绪——少生气焦虑，紧张会诱发加重症状。
不熬夜——熬夜耗伤肝肾精血，加重筋脉失养。
清淡饮食——少喝酒、少吃辛辣油腻，避免生痰生火。
痉挛性斜颈是进展性疾病，症状会慢慢加重，如果出现脖子莫名僵硬、歪斜抽痛，超过两周不缓解，就该尽早找专业中医师辨证调理，别光靠打肉毒素、吃止痛药暂时缓解，拖得越久，筋脉瘀堵亏虚越严重，调理起来也越慢。
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