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（来源：齐鲁干细胞）
前几天在小区遛弯，目睹了一场“亲子大战”。
一个四五岁的小男孩在广场上玩得不想回家，妈妈催了好几遍无果，终于爆发了。她一把拽过孩子的胳膊，声音几乎是吼出来的：“你再不走，妈妈就不要你了！你自己在这儿待着吧！”小男孩瞬间愣住了，眼眶里的泪水开始打转，一声不吭地跟着走了。
妈妈气消了之后，可能还会觉得自己“管教有方”——看，吼一句就听话了，多省事。
可是，你有没有注意到孩子那双瞬间黯淡下去的眼睛？
那种恐惧，不是因为知道自己错了，而是因为——最依赖的那个人，可能要“抛弃”自己了。
很多时候，我们以为自己只是在管教孩子，实际上却在说一些比体罚更伤人的话。
今天小脐妈想和你聊聊，那些我们脱口而出却不知道有多伤人的话，到底会给孩子带来什么。
01 - “我不要你了”
——比体罚更冰冷的惩罚
“再不听话，我就不要你了”
“你走吧，以后再也不管你了”
这些话在很多家庭里几乎是标配。孩子磨蹭了来一句，孩子哭闹了来一句，甚至连亲戚朋友逗孩子，也喜欢说“你妈妈生了弟弟就不要你了哦”。
说话的人可能觉得自己只是在“吓唬一下”，或者开个玩笑。但在孩子听来，这真的是天塌下来的恐惧。
发展心理学研究表明，儿童在很小的时候就会强烈依恋父母，这种依恋关系让他们的心理得到安全保障，是他们探索外部世界的底气。
当你用“抛弃”和“不爱”来威胁孩子时，破坏的正是这份安全感——被吼大的孩子往往极度缺乏安全感，要么错误地把吼叫当成引起他人重视的唯一方法，要么不断压抑自我去刻意讨好别人。
有个概念叫“爱的撤回”——这种暂时的情感抛弃，不是体罚，却是比体罚更冰冷的惩罚。它会让孩子形成一种认知：父母的爱是有条件的，必须听话才能换来爱。于是，孩子学会了察言观色、学会了压抑自己，却再也学不会坦然地被爱。
正如发展心理学研究所揭示的，依恋关系遭到破坏的儿童，往往会出现行为退缩、敏感、自卑、多疑、情绪不稳定，甚至难以与人建立亲密关系。
02 - “你看看别人”
——让孩子觉得自己一无是处
还有一种伤害更隐蔽，因为它常常披着“激励”的外衣。
“你怎么这么笨，这都不会？”
“你看看别人家孩子，再看看你！”
说这些话的时候，我们以为自己在鞭策孩子上进。可孩子接收到的信息却是：我什么都比不过别人，我是一个糟糕的孩子。
心理学研究表明，7到16岁是孩子“自我概念”形成的关键时期，反复的否定会让孩子产生永久性自卑。心理学家苏珊·福沃德博士在《原生家庭》中说得更直接：“小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”
当你一次次告诉孩子“你很笨”“你不如别人”，他就会真的相信——这就是我。
中国青少年研究中心的一项调查显示，63%的亲子冲突源于家长无意识的比较，而在这种比较下，被比较的孩子大脑杏仁核活跃度提升37%，长期处于应激状态。
更可怕的是，这种应激状态会内化为孩子的“自我攻击”——他们会把父母的批评变成自己的声音，不停地在心里重复：我不够好，我不值得被爱。
03 - “我多辛苦你知道吗”
——把孩子逼进自我怀疑的角落
如果说前两种伤害是直接打在孩子身上的，那么还有一种伤害更隐蔽——它看起来像是父母在倾诉、在宣泄，实际上却把孩子逼进了一个不断自我怀疑的角落。
“你知不知道我多辛苦？”
“我怎么有你这样的孩子！”
这些话的背后，往往是父母自己的疲惫和委屈。带孩子确实辛苦，工作生活两头烧，谁都有一肚子苦水。可是，当我们把这些情绪倾倒给孩子的时候，我们实际上在做一件事：让孩子为父母的情绪负责。
父母对孩子的苛责、伤人的态度、偏见以及不合理的期待，都会内化在孩子的自尊感中，从而形成一套反自我的内在声音，让孩子变得自我攻击。
当一个孩子不断听到“我这么辛苦都是因为你”“我真后悔生了你”，他会怎么想？他不会觉得父母情绪管理有问题，他只会觉得——是我不好，是我拖累了父母。
这种“存在性羞辱”是最可怕的，它会让孩子产生自我厌恶，甚至觉得自己不该存在。有研究显示，长期处于这种语言环境中的孩子，成年后亲密关系障碍率高达68%。
我知道，读到这里的你，可能心里有些沉重。
养育一个孩子真的是一场不小的挑战，我们有工作压力，有生活琐事，有情绪崩溃的时刻。孩子不听话的时候，孩子磨蹭的时候，孩子一次次犯同样错误的时候——吼出来，真的是一瞬间的事。
我想告诉你的是，你不需要做一个完美的父母。教育学家蒙特梭利曾指出：“每个创伤儿童背后，都有个受伤的成人。”我们之所以会说出那些伤人的话，往往是因为我们自己也曾被这样对待，或者我们自己正处在某种疲惫和无力之中。
尽量让孩子在安全和谐的环境中长大，首先就要学会好好说话。当你快要忍不住吼出来的时候，试着停十秒钟，不说话，不做决定；告诉自己——孩子需要的是帮助，不是攻击。
如果你已经对孩子说过那些伤人的话，也不必太过自责。道歉永远不晚。真诚地跟孩子说一句“妈妈刚才的话不合适，你一定很难过”，然后一起想办法改进。让孩子知道，父母也会犯错，但父母愿意改正。这本身，就是最好的教育。
当你学会好好说话，孩子也会慢慢变得平和。因为我们和孩子之间，从来不需要赢家，只需要彼此理解的爱。
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