北京时间4月24日，CBA联赛即将官宣下赛季重大改革，延续近二十年的“铁饭碗”时代彻底终结，恢复升降级、收紧外援政策两大举措重磅落地，躺平摆烂的球队将迎来生存大考，联赛竞争生态迎来颠覆性重塑。

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此次改革核心首推恢复升降级制度，这也是最得人心的政策。具体规则为：CBA常规赛后四名与NBL常规赛前四名，共八队进行赛会制单循环附加赛。附加赛前五名晋级下赛季CBA，后三名留在NBL，CBA球队数量将增至21支，至少有一支NBL球队成功升级。自2005年取消升降级后，部分球队长期缺乏竞争压力，躺平摆烂现象频发，联赛活力不足，升降级回归将从根源上打破僵局，倒逼每支球队全力拼搏。

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外援政策同步迎来大幅收紧，正式告别“四外援时代”。下赛季每队最多注册3名外援，赛季累计注册人次上限为6次，即整个赛季仅有3次更换外援的机会，外援使用成本显著提高。同时，外援上场规则调整为四节六人次，末节必须单外援出战，替代此前的四节七人次，进一步压缩外援存在感，为本土球员腾出更多发挥空间。

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此番双重改革直击联赛痛点：升降级打通上下级联赛流动通道，终结躺平乱象；外援收紧弱化对外援依赖，助力本土球员成长。两项举措相辅相成，既强化了联赛竞争烈度，又夯实了本土篮球发展根基。随着改革落地，CBA将彻底告别“温水煮青蛙”的旧格局，迈入“不进则退”的全新竞争阶段，中国职业篮球有望重回向上发展的快车道。