为保障临床用血供应，守护人民群众生命健康，近日，蓬江区卫健系统在江门市第二人民医院开展无偿献血活动。卫健人踊跃参与，以汩汩热血诠释社会责任，用实际行动为生命续航。
活动全程温情满满，秩序井然。从信息登记、健康初筛到采血完成，每一个环节都有条不紊。体检合格后，大家依次捋起衣袖献血，用爱心为生命加油。他们当中，既有连续多年坚持献血的“老将”，也有初次参与的“新兵”，大家用热血传递爱心，让生命在奉献中延续。尤为值得称赞的是，陈文海同志在献血时，同时主动登记录入中华骨髓库，成为造血干细胞捐献志愿者，为血液病患者点亮了生命希望的火种。
活动中，机关局领导率先垂范，带头参与献血，以实际行动彰显了党员干部的责任与担当。
活动现场，医务人员、志愿者通过宣传展板等形式向广大献血志愿者普及无偿献血知识和献血注意事项，并耐心细致地解答相关疑问。
江门市第二人民医院神经内科主任李华燕表示：献血不影响身体健康，只要献血者身体指标正常，且避免短时间内频繁献血，献血就不会损害健康。
无偿献血是一项拯救生命、传递大爱的公益事业，更是社会文明进步的重要标志。一直以来，蓬江区卫健系统始终将无偿献血作为践行社会责任、弘扬奉献精神的重要载体，通过广泛宣传、积极动员，引导干部职工积极参与，不仅为临床用血提供了有力支持，更在全社会营造了“无偿献血、无上光荣”的良好氛围。
“一袋血，或许就能挽救一条生命，一个家庭。”参与献血的职工表示，无偿献血是一项意义非凡的公益活动，能以这样的方式为社会贡献自己的一份力量，感到无比自豪。
一袋袋鲜红的血液，承载着蓬江区卫健系统浓浓的爱心，汇聚成守护生命的暖流。据统计，今年以来，蓬江区卫健系统共有116名干部职工经体检合格成功献血，总献血量达23300毫升。
下一步，蓬江区卫健系统将持续推进无偿献血活动常态化开展，号召更多人加入到无偿献血队伍中来，用可再生的血液，守护不可重来的生命，为构建温暖有爱的社会贡献卫健力量。
日常献血点指引
除集中组织的团体献血活动外，个人可自愿前往以下流动献血点参与献血（具体服务时间及地点变动，以“广东省江门市中心血站”微信公众号实时发布的“献血导航”信息为准）。
（1）蓬江区棠下镇陈垣广场（新棠路升旗杆旁），献血时间：每月第二周星期日15时至20时。
（2）蓬江区荷塘镇中心广场，献血时间：每月第一周、第二周星期日，元旦、清明节、五一节、端午节、中秋节、国庆节等节日15时至20时。
献血的年龄及献血间隔
无偿献血的基本条件
1．年龄：18-55周岁。再次献血的，年龄可延长至60周岁。
2．体重：男≥50千克，女≥45千克。
3．血压：12-20/8-12Kpa，脉压差：≥4Kpa（千帕）。或：90-140/60-90mmHg，脉压差：≥30mmHg。
4．脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
5．体温、皮肤、五官、四肢、胸腹部等体格正常。
6．血液检测：血色素合格、乙肝表面抗原阴性、ALT（GPT）等正常。
请献血者携带本人有效身份证件（如身份证、社保卡、驾驶证等）参与献血。
无偿献血间隔期
献血全血血小板间隔期，献血全血间隔期一般是六个月，成分血献血间隔期两周。
《广东省实施〈中华人民共和国献血法〉办法》第十六条规定
无偿献血者在本省范围内献血，血液经检验合格的，其本人、配偶和直系亲属享有下列临床用血权利：
（一）无偿献血者献血200毫升及以上的，本人临床用血时免交血液采集、储存、分离、检验等费用；
（二）无偿献血者献血累计600至1000毫升（含1000毫升）的，其配偶和直系亲属临床用血时，合计不超过献血总量2倍范围的，免交前项规定的费用；无偿献血者献血累计超过1000毫升的，其配偶和直系亲属临床用血时，免交前项规定的费用。
4个献血冷知识
1
献血的量算多吗？
—— 一年献一次，比不上 “大姨妈”
通常一次献血200毫升。稀有血型的献血可能会要求到400毫升。200毫升即0.2升，而成年人的血液总量约为4.2-4.8升，献血量仅占全身血液的5%左右，对健康人来说不是个大数目，不会对身体造成什么伤害。相比较而言，女性每个月“那几天”的平均出血量为30-50毫升，有些量大的能到80毫升，6个月的量就已经远远超过了200毫升，但是并不影响日常生活与工作。
2
献血会降低免疫力吗？
—— 献血失去的白细胞一两天内就可以得到补充
献血会降低免疫力的这种说法很大一部分原因来自献血时所失去的白细胞和抗体，因为他们可以帮助人体有效的抵抗病原体微生物的感染，形成人体的“免疫防线”。的确，献血会使人体失去一部分血液中的白细胞与抗体，但是从通常献血量200ML-400ML来看，人体实际上失去的白细胞与抗体的数量是非常少的。
而且，人体自身的血液一直都在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，例如白细胞的平均寿命只有10天，同时，又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。所以，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补上，血浆中的抗体等蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充，白细胞也就很快恢复到原来水平。
为了解多次献血对人体的细胞免疫功能影响如何，曾经有专家选择了献血年限在3-21年，献血10次以上，年龄21~49岁的30人，其中男女各15人，与20名从未献过血的、体检合格的正常人作对照，测定了其外周血T淋巴细胞亚群。结果表明多次献血者除骨髓造血功能比对照组较旺盛外，细胞免疫功能无差别。
3
献血后会头晕眼花？
—— 只是因为血压的轻微改变
血压是血液对血管的压力。想像你往一个橡胶管道里吹气，你吹的力气越大，管壁受到的压力也越大。嘴向管道里吹气就好比心脏向全身血管泵出血液。血压高往往是因为血管壁太硬了弹性差，血压低可能因为心脏泵出血液的力量不足、心率过缓、血液量少（受伤失血的人可能低到血压都测不到）。
但这个血压改变很快会被身体调整过来。献血时，少量血液的失去会让一些献血者的血压暂时降低，从而出现“头晕眼花”的状况，但是也是一种非常暂时的现象。如果一次献血就老是低血压，那高血压患者不用吃药了，不如去放血好了；也不会有“充血性心衰”这种病了（外周血压太高了，心脏泵不动了）。
为了减轻或者避免献血后“头晕眼花”的状况，献血者一般在献血后都会被要求进行一段时间的原地休息，并且补充一些食物和水分。同时，献血者第二天起床的时候动作也要尽可能轻缓，感觉不适时尽量避免精细劳动。
4
其实献血还有意想不到的“福利”
坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
国外权威医学媒体曾经报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就提高，适量献血可以调整体内铁含量，预防癌症。该文还提到，中青年女性因月经周期性失血损失了一定量的铁质，故未发现这类女性的含铁量与癌症发生有明显关系。
有研究表明，定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。
编辑 | 蓬江发布编辑部
来源 | 蓬江区卫生健康局、蓬江区红十字会、素材来源：血液知识库
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