在中国排坛，有这样一位传奇人物。
他是上世纪七八十年代中国男排的核心二传，亲手缔造了上海男排的联赛王朝，还是前男排国手汤淼的授业恩师。
本该安享晚年的年纪，他却在70岁高龄跨界执掌青年女排，带队拿下全国冠军。
从弄堂里的排球少年，到国家队主力，再到深耕青训的老帅，半个多世纪的时间里，他的人生始终和排球紧紧绑在一起。
他就是上海排球的骄傲，沈富麟
很多人只听过他的名字，却不知道他为中国排球付出了多少，如今古稀之年仍站在赛场边的他，又过着怎样的生活？
01
沈富麟1955年出生，祖籍浙江宁波，那时候排球氛围正浓，学校里总能看到凑在一起打球的孩子，他就是在这样的环境里，第一次接触到了排球。
起初，排球对他来说，只是课余时间的一项玩乐，可打着打着，他就打出了名堂。
身高臂展的优势，加上超出同龄人的球商和手感，让他很快被上海青年排球队选中，正式走上了专业排球的道路。
他打的是二传位置，这个位置被称为排球队的“大脑”，既要精准把控场上的节奏，又要串联起全队的进攻，对球员的意识和技术要求极高。
沈富麟沉下心打磨技术，别人休息的时候，他还在训练场抠传球的细节，练战术的配合，这份踏实和韧劲，成了他后来一路前行的底气。
1976年，21岁的沈富麟凭借出色的表现，入选了国家男子排球队，进了国家队，他没有丝毫松懈，反而对自己要求更严。
1981年男排世界杯，沈富麟作为队伍核心主力二传出战，助力中国男排创下世界第五的队史最佳战绩。
他本人凭借全面稳定、灵动精准的传球技术，获评世界杯最佳二传，跻身当时世界排坛顶尖二传之列。
国内广为流传的“团结起来，振兴中华”，正是源于这一周期的亚洲区奥运预选赛。
此后数年，他跟随国家队四处征战，1984年洛杉矶奥运会，中国男排获得参赛资格。
但沈富麟遗憾落选大名单，中国男排最终拿下第八名，刷新了当时中国男排的奥运历史最好成绩。
1984年奥运会结束后，29岁的沈富麟正式结束自己的运动员生涯。
从弄堂里的少年，到国家队的主力，十余年的职业赛场生涯，他拿遍了国内赛事诸多荣誉，而他和排球的故事，才刚刚翻开新的篇章。
02
转型主帅缔造王朝，深耕赛场培育一代新人 退役之后，沈富麟没有离开排球赛场，而是转身走上了教练岗位。
在完成国家队执教任期后，1997年，沈富麟正式接过上海男排主教练的教鞭。
当时的上海男排正处在队伍新老交替的低谷期，整体成绩平平，在联赛中并不被外界看好。
沈富麟一上任，就从队伍的基础抓起，打磨战术、严抓训练、整顿队伍作风，把自己当运动员时积累的大赛经验与技术理念，一点点灌输给队员。
他带队向来严格，训练场上的每一个动作、每一次攻防配合，都要抠到极致，容不得半点敷衍。
这份严苛与用心，慢慢有了回报，上海男排的成绩稳步提升，一步步从联赛中下游，跻身国内顶尖争冠队伍行列。
1999-2000赛季全国男排联赛，沈富麟带领上海男排一路杀入决赛，最终拿下冠军，时隔多年重新站上国内联赛最高领奖台。
这只是一个开始，之后的数年里，他带领上海男排接连斩获联赛桂冠，一手铸就了威震国内排坛的上海男排王朝，成为国内联赛独树一帜的王者之师。
也是在这个过程中，他培养出了一批又一批优秀的男排运动员，其中就包括后来的男排国手汤淼、沈琼等人。
当年汤淼刚进入上海一队时，还是青涩稚嫩的年轻队员，沈富麟发掘出他身上出众的天赋与潜力。
从基础技术动作到赛场全局意识，耐心细致地逐一打磨，悉心栽培，带着他稳步成长，最终将其送入国家队，成长为中国男排主力接应。
只是后来汤淼发生了意外，再也无法在赛场上驰骋，这也成为了沈富麟的一大遗憾。
当然除了汤淼，那一时期上海男排走出的众多国手，几乎都受过沈富麟的悉心指导，他也因此成为上海排球界公认的功勋教头。
2019年，已经64岁的他再度临危受命，重新接过中国男排国家队教鞭，带队全力冲击东京奥运会参赛资格。
尽管最终遗憾未能拿到奥运门票，但他为中国男排倾注的心血与不懈付出，业内与球迷都有目共睹。
从联赛赛场到国家队，从低谷逆袭到王朝巅峰，几十年的教练生涯里，沈富麟经历过登顶夺冠的荣光，也体会过冲击未果的遗憾。
可无论顺境逆境，他始终扎根排球赛场，从未远离。
03
很多人以为，离开国家队之后，沈富麟会放下教鞭，安安稳稳地享受退休生活。
可对他而言，排球早已融入生命，成为无法割舍的情怀，只要身体允许、还能站在场边执教，他就不愿停下育人的脚步。
2023年，时年68岁的沈富麟接受邀请，出任江苏U18女子排球队主教练。
在此之前，他整个职业生涯深耕男排领域，从未执教过女子排球队，更未曾带过十几岁的青年梯队队员。
身边不少人劝他，年事已高不必再奔波操劳，可他依旧毅然接下这份育人重任。
青年梯队的训练模式，与成年职业队截然不同。
年少队员技术尚未成型、身体仍处在发育阶段，执教既要夯实基础技术、搭建战术体系，又要兼顾队员身体发育与成长规律，训练工作量丝毫不亚于成年队伍。
他将自己数十年赛场积累的经验与心得，毫无保留地传授给这群年轻小将，经过整整两年的精心打磨与系统培养，队伍整体实力实现跨越式提升。
2025年，第十五届全国运动会U18女子排球赛事开赛，沈富麟带领江苏U18女排披荆斩棘，小组赛保持全胜。
淘汰赛江苏队接连力克各路强敌，最终在决赛中取胜，斩获全运会U18女排全国冠军。
70岁高龄跨界执教青年女排，接手队伍两年便登顶全国赛事之巅，这份成绩令整个排坛为之敬佩。
夺冠之后，沈富麟并无过多庆祝，很快便重新投入日常青训训练之中。
在他看来，这座冠军只是成长路上的一站，深耕后备人才培养，为中国排球输送更多新鲜血液，才是自己始终坚守的目标。
如今的沈富麟，依旧坚守在排球训练馆场边，陪伴年轻队员训练成长。
他的一生，始终与排球紧密相连，从运动员到教练员，从成年队到青年梯队，从男排赛场跨界女排青训，跨越半个多世纪，他将毕生精力全部奉献给了中国排球事业。
信息来源：沈富麟抖音百科
京报网：排球名宿沈富麟：三大球运动会可以挖掘人才
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