前几天刷短视频，刷到个姑娘边啃泡面边哭，嘴里还念叨着“我真的遭不住了”，评论区一堆人附和，说这就是自己上个月的样子。我当时心头一紧，这不就是去年冬天的我吗？天天加班到凌晨，方案改了七八版还是被打回，房租涨了工资没动，连着吃了一周的速冻饺子，坐在出租屋地上看着外卖盒发呆的时候，满脑子都是“我咋这么没用”。
那段时间我像个被扎破的气球，看着自己一点一点瘪下去，朋友圈不敢发负面情绪，跟朋友打电话还得装着云淡风轻，挂了电话就对着墙叹气。直到有天半夜赶工，刷到个老嬢嬢的短视频，她蹲在菜市场门口啃包子，对着镜头笑：“昨天摆摊遭城管撵了，三轮车都蹭掉漆，今天换个地方照样卖，天塌下来都要先把饭吃饱，事翻篇了就不要再揪到自己骂。”

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就这一句话，我盯着屏幕愣了好久。之前我总揪着自己的错处不放，方案没通过就觉得自己能力不行，被领导说两句就怀疑自己是不是根本不适合这份工作，把所有的不顺都归结成自己没用。但那天我突然反应过来，我从县城跑到大城市，挤过凌晨三点的地铁，顶着高烧赶完了项目，连续三个月没休过周末，我都扛过来了，怎么就因为一次失利，把自己说得一文不值？
之后再遇到糟心事，我就学着自己给自己宽心。上周做的报表出了点小差错，要是搁以前我得懊恼一整天，那天我只是赶紧改好发给对接同事，转头去楼下买了碗冰粉，边嗦边想，出错了改了就是，总比一直陷在情绪里强。
前几天跟发小打电话，她吐槽自己刚换的工作压力大，天天失眠，说觉得自己什么都做不好。我就把老嬢嬢那句话讲给她听，又跟她说：“你想想你去年裸辞的时候，兜里就剩两千块，还是找了个不错的新工作，那时候你都没垮，这点压力算啥。”她沉默了一会儿，突然笑了：“好像是哦，我之前咋没想到，我还挺能扛的。”

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其实好多人跟我们一样，习惯了自我否定，总盯着自己没做好的地方，却忘了自己走过的那些难走的路。就像我楼下卖卤味的大哥，之前店铺水管爆了，泡了大半个冰柜的货，他也没唉声叹气，第二天照样支起摊子，还跟老顾客开玩笑：“今天卤味多焖了半小时，味道更巴适。”
我现在手机备忘录里存了好些自己写的碎碎念，都是一些给自己打气的话。比如“今天加班到九点，但按时完成了任务，不错”“今天没跟爸妈抱怨工作辛苦，挺棒的”。别小看这些碎碎念，每次情绪不好的时候翻一翻，就会发现，原来我也做过很多了不起的小事。
之前看到有人说，人这一辈子，就是在跟自己较劲。以前我总跟自己的缺点较劲，越较劲越难受，现在我学会跟自己的脆弱和解，接受自己会犯错，会emo，但也别忘了自己能扛事，能重新站起来。
上个月我回了趟老家，跟爸妈说起之前的低落期，我妈说：“你从小就犟，小时候摔破皮了不哭，爬起来接着跑，现在咋就忘了自己这股子犟劲了。”我突然明白，我们不是变得脆弱了，只是走得太急，忘了回头看看那个一直没放弃的自己。
别再揪着自己的小失误不放，你能熬过那么多难捱的时刻，就已经很了不起了。

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那些你以为跨不过去的坎，其实早就在你不知不觉中被甩在了身后。下次再觉得自己不行的时候，就停下来想想，你已经走了这么远，怎么能在这时候说自己没用呢。
日子还长，别总盯着脚下的坑，多看看自己已经走过的路。毕竟能把日子一天天过下去，就已经是一种本事了。
【注：本文为虚构文章，图文无关，仅供娱乐和启示，不代表任何真实情况和科学依据！不喜勿喷！】