老陈这两年放屁特别多，一天几十个，还特别臭。他老伴总说他肠胃不好，让他少吃点肉。老陈自己也觉得尴尬，但没当回事，

直到后来他开始腹胀、食欲下降、脸色发黄，来医院一查，肝功能异常。老陈愣了：放屁多跟肝有关系？张焕告诉你，关系还真不小。

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正常人一天放几个屁算正常

成年人每天放屁5到20次都算正常范围。放屁是肠道在工作的标志，说明肠道里有气体排出来了，

但如果超过20次，而且持续很长时间，味道重，甚至臭得让人受不了，那就不正常了，

今天张焕就把放屁多背后可能藏着的5种疾病列出来，你对照看看，

放屁多，或与这5种疾病有关

01肝脏出了问题

肝脏负责分泌胆汁，胆汁帮助消化脂肪。如果肝功能下降，胆汁分泌不够，吃进去的脂肪就消化不了。这些没消化的脂肪进到大肠里，被细菌分解，就会产生大量气体，而且味道特别臭，

肝不好的人还可能伴有口苦、口干、眼睛干涩、脸色发黄、右上腹不舒服、容易疲劳，

02消化不良，食物没被吸收

不少人吃饭快、嚼不烂、吃得多，或者本身脾胃就弱。食物到了胃肠道，没有被充分消化，就成了肠道细菌的“美餐”。细菌一发酵，产气量就大，

这种屁往往不特别臭，但量多，吃完饭以后肚子胀、咕咕叫，然后放一串屁。主要跟吃的种类有关，豆制品、红薯、洋葱、土豆、面食吃多了容易这样，

03肠道菌群失调

肠道里有好细菌和坏细菌。平时它们和平共处。可如果长期吃抗生素、饮食不干净、压力大、睡眠差，坏细菌就会多起来，好细菌少了，

坏细菌在分解食物残渣时，会产生大量气体，而且味道多样，有时酸臭，有时腥臭。同时可能伴有腹泻或便秘。

04肠易激综合征

这类人的肠道特别敏感，稍微吃凉的、辣的、油的，或者一紧张、焦虑，肠道就开始闹腾：肚子疼、咕噜响、拉肚子或者便秘，放屁也多而且急，

屁不一定臭，但来得快，憋不住。情绪一好，症状就轻。如果症状严重影响生活，找医生调理。

05慢性便秘

有一种便秘，是每天都拉，但拉不干净，大便细条或一粒一粒的，而且好几天才拉透，

这种便秘，大便长时间待在结肠里，细菌反复发酵，就会产生很多气体。屁不臭，但肚子里总感觉有气，放完了过一会儿又有，

要多喝水，多吃粗纤维，睡前顺时针揉肚子，早晚各五分钟。

什么情况下的放屁多需要去医院？

放屁多持续一个月以上，调整饮食也没改善，

伴有体重不明原因下降；腹痛、腹胀、大便带血、黑便；口苦、面色发黄、疲劳乏力；有肝病家族史，或者自己以前就有脂肪肝、肝炎。上面这些情况，别自己扛，去医院查查。

如果长期放屁多，而且伴有腹胀、口苦、脸色差、疲劳，去医院查个肝功能、做个腹部B超。别把小毛病拖成大病