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当千年宋韵与中医智慧相遇

当清晨美景与健康运动相融

一份专属开封人的公益养生福利

4月23日起

开封市第二中医院“公益健身晨练”活动正式开启

邀您走进大宋中医药文化主题公园

跟着医务人员共练八段锦

在一招一式中感受中医养生的魅力

在晨光中唤醒身体活力

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作为植根宋韵中医底蕴、融合生态休闲与健康科普的特色场所，开封市大宋中医药文化主题公园本身就是传承中医药文化的重要阵地，这里草木葱茏、景致雅致，更是晨练养生的绝佳去处——在这里习练八段锦，既能呼吸新鲜空气、欣赏公园美景，更能在沉浸式氛围中体悟中医“形、气、神”整体调节的养生理念，让锻炼更具意义与乐趣。

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被誉为“国民健身操”的八段锦，是国家推广的传统养生功法，简单易学、老少皆宜，通过柔缓动作与深匀呼吸，可疏通经络、调畅气血，改善颈肩不适、缓解疲劳，适配各类人群，更是践行“治未病”理念的较好方式。

晨练时间

每周一至周五 早7:00-8:00

晨练地点

开封市第二中医院西侧·大宋中医药文化主题公园

如遇假期或恶劣天气，带练暂停。

无需报名，免费参与！让我们相约大宋中医药文化主题公园，以八段锦为媒，赴一场健康之约。每天清晨一小时，跟着医务人员舒展身姿、调和气血，在一呼一吸间解锁健康密码，共同开启开封人专属的晨练新方式！

来源：开封市第二中医院

编辑：张玉

责任编辑：李洋

战略合作伙伴、法律顾问：河南辽源律师事务所

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