三段失败的恋情，加上独自抚养女儿的压力，让吴绮莉曾深陷抑郁症的困扰，那段日子，她情绪失控、身心俱疲，甚至与女儿吴卓林产生了深深的隔阂。吴卓林幼年因“私生女”身份遭遇校园霸凌，而成龙的长期缺席、母亲的情绪问题，让她从小背负着沉重的心理负担，长大后更是公开控诉母亲家暴、离家出走，2018年与加拿大女友Andi结婚后，母女关系彻底冻结，一度陷入决裂的境地，这也让吴绮莉的人生雪上加霜。如今的吴绮莉，不再执着于过往的遗憾，也不再渴求他人的陪伴与认可。她偶尔会开直播，和粉丝聊聊近况，分享自己的生活日常，偶尔接一些小活动、直播带货，赚点零花钱，足够自己和猫咪的开销，不追求名牌，不贪图富贵，三餐简单、心境淡然。她还摸索出了自己的抑郁症自救方法，情绪低落时不硬扛，学会给自己时间消化负面情绪，慢慢与自己和解，这份清醒与坚韧，让人忍不住心疼，也让人看到了她的成长与蜕变。
如今52岁的吴绮莉，早已褪去当年的张扬与执拗，心态变得平和而通透。经历过半生的风雨与挣扎，她终于学会了与过往和解，也学会了尊重女儿的人生选择。据悉，目前她与吴卓林的关系已明显缓和，虽不常见面，但逢年过节会互致问候，她也正式接受了女儿的同性婚姻，不再强硬干涉，转而以平和的心态旁观女儿的成长，甚至调侃两人“心理年龄同为26岁”，以平辈姿态相处，消解了多年的代际隔阂。
褪去明星的光环，吴绮莉如今过着简单而平静的独居生活，身边没有伴侣陪伴，也没有女儿常伴左右，唯有一只陪伴了十余年的猫咪，成为她最亲密的家人。她常常把这只猫当作“儿子”一般疼爱，早上起来第一件事就是给猫喂粮，晚上看电视时，猫咪会乖乖趴在她的腿上，深夜还要起身确认猫咪是否睡熟，即便猫咪偶尔调皮打翻水杯，她也从不生气，反而笑着包容，这份陪伴，成为她灰暗半生里最温暖的慰藉，也让她的独居生活多了一份生机与暖意。
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