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人心静如水，身上的一些病症自然消失。一个人真正的养生，是先把心安顿好！
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年纪大了的人，才会慢慢明白，很多病，不是身体的问题，而是心理的问题。
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年轻的时候，总感觉身体棒不在乎，苦一点累一点能扛得住，不注意劳逸结合，熬一熬就过去了！
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等最后上了年纪才发现，最伤人的，不是苦累，也不是身上的一些伤病，而是心里的那些“放不下”。
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我们一旦心里面有过多放不下，心一乱，身体自然而然就会跟着心一起乱，
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一旦人的心，身一乱，身体就会出现严重的问题。
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人一旦心静心安，身体上的很多毛病也就慢慢减轻了！
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