山楂配一物，喝掉全身淤堵！这搭配太绝了，全身都顺了
第一道：山楂+陈皮水
制作过程
1. 准备干山楂、陈皮、清水。
2. 陈皮提前用温水泡软，清洗干净褶皱里的杂质。
3. 山楂简单冲洗，去掉多余灰尘。
4. 食材一起放入锅中，加入适量清水。
5. 大火煮开以后，转小火慢煮10分钟。
6. 煮出浓郁汤汁即可，温凉饮用，可反复冲泡。
作用
专门化开气堵、食堵、腹胀淤堵。陈皮理气散结，山楂活血化瘀，疏通体内淤积。经常肚子胀气、积食不消化、胸闷不顺、饭后难受、气机不通，坚持喝，打通中焦淤堵，肠胃顺畅，浑身不憋闷。
第二道：山楂+玫瑰花茶
制作过程
1. 准备山楂、玫瑰花、枸杞、温水。
2. 山楂洗净，玫瑰花挑选完整无碎瓣。
3. 所有食材放入杯中，倒入开水焖泡。
4. 盖上盖子静置15分钟，泡出营养香味。
5. 不用煮，直接冲泡即可，口感清香好喝。
作用
疏通全身气血淤堵，疏肝解郁，活血散淤。改善情绪压抑、心烦易怒、脸色暗沉、气血不通、经期不畅、身体僵硬淤堵。全身气血流通，经络通顺，气色越来越好，心里不堵，身体轻松。
第三道：山楂+葛根水
制作过程
1. 准备山楂、葛根、清水。
2. 葛根切片清洗干净，山楂冲洗备用。
3. 锅中加水，放入两种食材。
4. 小火慢煮15分钟，把营养煮出来。
5. 滤出汤汁，每天适量饮用。
作用
清理血管淤堵、油脂淤堵，软化疏通，清理体内多余垃圾。经常头晕犯困、油腻堆积、循环不好、身体笨重、肩颈僵硬。长期饮用，疏通周身淤堵，循环通畅，身体轻快，整个人通透舒服。
第四道：山楂+生姜红糖水
制作过程
1. 准备山楂、老姜、红糖、清水。
2. 生姜洗净切片，山楂洗净备用。
3. 冷水下锅，放入姜片、山楂一起煮开。
4. 小火煮12分钟，放入红糖融化。
5. 搅匀即可出锅，趁热饮用效果最好。
作用
化开寒湿淤堵、宫寒淤堵、经络淤堵。生姜驱寒暖身，山楂化淤通络，排出体内寒湿淤积。手脚冰凉、体内寒气重、浑身酸痛、经络不通、怕冷体虚。喝完全身变暖，淤堵散开，从头到脚都顺畅。
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