前两天在网上看到一位职场人半夜发帖，照片里办公室桌椅乱糟糟的。
她说刚和同事吵了一架，心里憋屈：
为什么学了那么多职场技巧，还是处理不好同事关系？
这条动态一下子火了，好多人都留言说自己也这样。
看别人好像和谁都能处得好，自己却不行；
感觉同事个个脾气好，就自己好像带刺；
同事很少找自己帮忙，是不是自己太冷淡了？
但我翻评论时，也看到另一面：
那个总帮同事干活的人，自己的时间没了；
那个跟谁都好脾气的人，其实一直在听别人倒苦水；
那个永远好说话的人，常常被当成“工具人”用。
看着看着我就明白了：
如果一个人和身边所有人都处得特别好，很可能是因为他总在委屈自己。
这样的人，其实活得挺累，一直在忍，在让，在讨好。
时间久了，关系反而好不了。
什么叫“总为别人活”？
就是把自己放得太低，把别人看得太重。
总是先满足别人，却忘了自己也需要被在乎。
博主@小莉 就是这样。
她和好朋友相处五年，几乎每次都是她在将就：
自己吃不了辣，朋友却总点辣火锅；
自己工作也忙，却还是帮朋友做PPT；
晚上困得不行，还得接朋友电话聊天。
我以为大家都会安慰她，结果点赞最高的评论问：“你拒绝过吗？”
小莉回复：“好像从来没有，我怕对方不高兴，就都答应了。”
说到底，小莉就是太没主见了。
分不清别人想要的和自己想要的，结果总让自己难受。
这种相处方式，其实挺吃亏的。
你越好说话，别人越觉得理所当然。
到最后，累的是自己，别人还觉得你乐意。
有句话说得对：
人其实有点“欺软怕硬”的天性。
你总是退，别人就可能得寸进尺。
电影《穿普拉达的女王》里，安迪刚进公司时穿得休闲，结果同事笑她土，上司嫌她鞋不够时尚，连吃饭都被人说“吃太多”。
安迪没反驳，反而照着别人的眼光改变自己，穿高跟鞋、换衣服，成了大家眼中的“时尚达人”。
但这份好看，是用丢掉自己换来的。
我自己刚工作时也这样。
好心帮同事复印、拿外卖，结果活越来越多，周末加班总有我，最后别人出错也让我背锅。
那位同事只说了句“不好意思啊”，就没事了。
后来我才明白：别人怎么对你，其实是你自己允许的。
你总是低头，别人就不会抬头看你。
那该怎么改变呢？给你三个实在的建议：
第一，别老想“别人会怎么看我”。
你是不是也这样？
想拒绝，怕别人生气；别人一句话，琢磨半天；
做事先想“别人怎么看”，而不是“我想不想”。
活得这么累，就是因为太在意别人的眼光。
世界上那么多人，你不可能让所有人都满意。
更何况，别人的看法真的那么重要吗？
放下这些担心，先顾好自己，喜欢你的人自然会留下。
第二，别假装高兴。
心里不舒服，就别强颜欢笑。
有个故事说，一个人总对别人笑，但其实自己不开心。
禅师告诉他：
“想笑就笑，不想笑就不必笑。总是装高兴，怎么真的高兴？”
是啊，勉强自己换不来真心的关系。
累了就说不，不愿意就拒绝。
真正对你好的人，会理解你的感受。
第三，先让自己开心。
很多人活得不快乐，就是因为总把别人放第一位。
但你想，如果你自己都不在乎自己，还有谁会在乎？
一段关系里，你可以体谅对方，但不必牺牲自己。
你的感受同样重要，你的时间同样宝贵。
先照顾好自己，才有能量对别人好。
当你开始重视自己，别人才会重视你。
好的关系是什么样？
是相互尊重，彼此珍惜，不用谁讨好谁。
靠委屈自己换来的相处，长久不了。
真正舒服的关系，是做真实的自己，也能被坦然接受。
当你把自己当回事，别人才会把你当回事。
愿我们都能在关系里，不卑不亢，自在从容。
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