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脑中风，说来就来，半身不遂、口眼歪斜。很多人等到发病才后悔，其实血管堵不是一天两天的事。

中医讲“治未病”，血管里的淤血、痰湿、垃圾日积月累，趁着还没堵死，把它们化开，就是最好的预防。

中医王清海主任表示，下面这4味中药，个个都是心脑血管的“守护神”，血管通了，血压稳了，脑中风自然离你远远的。

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1.丹参

丹参是活血化瘀的头号功臣。它能把血管壁上的陈年淤血慢慢化开，同时还能养血生新，不伤正气。

现代研究也证实，丹参能扩张冠状动脉，增加血流量，抗血小板聚集。对于血管狭窄、动脉硬化、脑供血不足的人来说，丹参是首选。

2.山楂

大家知道山楂助消化，但它活血化瘀、降血脂的作用更厉害。山楂能消除血管内壁的脂质沉积，降低胆固醇和甘油三酯，防止斑块形成。同时还能扩张血管、降低血压。

平时吃肉多、血脂高的人，用山楂泡水，等于给血管做个大扫除。

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3.川芎

川芎“上行头目，下行血海”，是血中气药，善于走窜，能把头部和全身的淤滞通开。它还能改善脑部血液循环，增加脑血流量，对预防脑血栓、脑梗塞尤其重要。

经常头晕头痛、头目不清的人，说明头部供血有问题，川芎正对症。

4.葛根

葛根专门针对高血压和颈部血管问题。它能直接扩张血管，尤其是颈动脉和脑血管，把压力降下来，同时增加脑供血。很多人高血压伴有脖子僵硬、头晕耳鸣，葛根一用上，血管松开了，血压自然往下走。

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每个人的体质不同，配比均会有区别：血脂特别高的，山楂加倍，加决明子、泽泻；血压波动大的，葛根加量，加钩藤、菊花；血瘀明显、舌下青筋粗紫的，加三七粉等。