拿得起，放得下；
爱得起，也输得起。
人在感情里是否痛苦，取决于自己的承受能力，取决于自己的主体性。
主体性强的人，才是真正的强者，TA们从来不会将自己的课题与对方的课题完全绑定到一起；
爱是爱，自我是自我，两者是可以分开的。
而主体性弱的人，陷入情情爱爱中，最先丢掉的就是自己；
自己的节奏，情绪，生活，决定，完全被对方影响了，越来越不像自己。
-01
主体性强的人，并没有强烈的“付出感”
什么是付出感？
“我都为你付出那么多了，你为什么不能XXX？”
“你这个人真是没良心，不知道感恩，我都为你付出那么多，你却视而不见”
这就是付出感，为对方付出的过程中，会不断产生比较，算计，吃亏，赚便宜等心思。
一旦你产生了这些念头，爱情对你而言就变成了负担，变成了“内耗之源”；
这样的人很拧巴，很痛苦。
嘴上说着无所谓，说着都是我自愿的，但对方给自己的反馈度不够时，TA内心又开始骂骂咧咧，与之伴随的是一种痛苦，是觉得自己吃亏了。
主体性高的人呢？
在感情里往往是这样的心态：
“我爱你，所以愿意为你付出；我付出，并不是为了让你给我多少反馈，让你有多爱我，而是我愿意付出”。
这是一种“千金难买我愿意”的坚定感。
只要喜欢就够了，哪里还需要别的理由？
而且，主体性强的人在付出的过程中，从来都不会过度透支自己的价值筹码。
简单来说：
TA有100，会为对方付出30,40,50，但一定不会全部拿出去。
全部都拿出来，不能说明对方很爱你；
只给你一半，也不能证明对方不爱你。
这主要取决于，对方跟你相处的整个过程中，是什么状态。
这就是课题分离。
爱对方，付出多少，如何拿捏尺寸，这是你的课题；
对方给你反馈，说明对方是个善良的，细腻的，三观正的人；
对方不给你反馈，那也是对方的课题。
你是放弃还是继续，是你的课题，你不爽，那就放弃，你心甘情愿，那就继续。
但永远不要用“我为你付出那么多，你为什么不能为我付出”这种话胁迫对方。
对方一句话就能堵住你的嘴巴：
“我要求你为我付出了吗？难道不都是你自愿付出的吗？”
主体性强的人，看似热情，主动，有很强的付出意愿；
但TA们提供的爱与成本，都在自己可承受的边界范围内。
-02
爱对方的前提，应该以你自己的感受为主
恋爱图什么？就俩字，开心。
婚姻图什么？也是俩字，稳妥。
开心，就是你整个人都舒服，身心愉悦，放松且安稳；
你的主体性，不会被对方侵入；
你的节奏，不会被对方带偏；
最重要的是，你们当下是合拍的。
享受当下，不焦虑还没有发生的结果。
而婚姻里的稳妥，就是虽然没到顶级好，但也不差，在平均线之上的水平。
你爱对方吗？
你愿意为爱付出多少？
这在主体性强的人眼里，都不是事儿。
TA只遵循一个原则，那就是自己的感受与对方的需求冲突时，优先满足自己的感受。
你是一个主体性强的人吗？
比方说：
你不能吃辣，对方很能吃辣，一起吃饭的时候，你不会迎合对方的口味，而是坚持“你选你爱吃的，我选我爱吃的”；
你有自己的生物钟，习惯了早睡早起，就不会陪着对方熬夜到很晚；
你有自己的节奏，有自己的事业，社交和生活，就不会为了对方不断改变你的习惯。
要么对方自己改变，要么两个人都在自己的节奏里。
好的感情，应该是让彼此感到快乐，松弛且身心愉悦的；
对方让你犹豫，让你痛苦，让你焦虑不安，都不是对的人。
并不是否定你的爱，而是对方总会唤醒你性格里缺失的部分。
想要打破感情里的种种问题，你就得先让自己成为主体性强的人。
话题：
你是主体性强的人吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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