“每次他靠近，我的身体就会不受控制地僵硬、发抖，然后下意识地把他推开。”
在咨询室里，26岁的沫沫低着头，眼泪一直掉。她深爱着男友，却在亲密接触时像一只受惊的小鸟。因为这种“抗拒”，她陷入了深深的自我怀疑：“我是不是有心理疾病？我是不是个不正常的女生？”
其实，沫沫的痛苦，很多女孩都默默经历过。 那种没由来的恐惧、紧张，甚至肌肉痉挛，并不是因为你不爱，也不是你生病了。 这只是你的身体，在面对“未知”时，启动了自我保护的防御机制。
从小到大，我们被教导要考好成绩、要懂事，却唯独缺失了一堂极其重要的课——科学的性教育。 因为不懂，所以把所有关于性的词汇都与“羞耻”、“疼痛”甚至“危险”挂钩。大脑接收到了恐惧的信号，身体自然就会紧张、逃避。
后来，我陪着沫沫开始了一段“重新认识自我”的旅程。我们抛开了那些羞耻感，通过科学的性教育，去了解女性真实的身体构造，去认识什么是身体的边界，什么是由于焦虑引起的“非自主性盆底肌收缩”。
当她第一次真正看懂自己的身体图谱时，她长长地舒了一口气。 那是解开枷锁的声音。
“原来这是正常的生理反应，原来不是我坏掉了。”
科学的性教育，就像一束温柔的光，照进了她心里那间名为“恐惧”的黑屋子。 当未知变成了已知，恐惧便失去了生长的土壤。
几个月后，沫沫给我发来一条信息，隔着屏幕都能感受到她的轻快：“我终于能放松地拥抱他了！没有抗拒，没有紧绷，只有实实在在的温暖和开心。原来，没有心理负担的亲密，是这么美好的一件事！”
亲爱的女孩，如果你也曾因为紧张而逃避，请先停止责备自己。 你不需要强迫自己勇敢，你需要的是正确的认知和科学的引导。
去了解科学的性教育吧，这不是什么难以启齿的事，它是我们爱自己的必修课。 愿你也能像沫沫一样，卸下沉重的盔甲，在安全与爱中，迎来那场彻底的心理解放。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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