孩子不愿上学、逃学、上课走神、作业拖沓，甚至一提上学就烦躁、哭闹，很多家长第一反应就是批评、指责，要么逼孩子硬扛，要么盲目报补课班，用尽办法却越管越糟，反而让孩子更抵触学习。

在临床上，多数青少年厌学并非单纯的懒惰、叛逆，也不是靠批评和补课就能解决的，核心问题在于家长搞错了应对的关键点。作为一名专注儿童青少年心理的医生，我见过太多因不当干预，让厌学问题越来越严重的案例，今天就把最关键的3个误区和正确做法，分享给各位家长。

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误区一

把厌学当“叛逆”，只批评不找原因

很多家长看到孩子厌学，第一句话就是你怎么这么叛逆、这么不懂事，只盯着孩子不上学、不写作业的行为批评指责，却从不去问孩子为什么不想学。

实际上，青少年厌学的背后，往往藏着不为人知的原因，可能是学业压力过大，超出了孩子的承受能力；可能是在学校遭遇孤立、排挤，害怕去学校；也可能是心理状态出现波动，没精力应对学习，或是家庭关系紧张，用厌学反抗父母。

正确做法：

✅放下批评和指责，蹲下来和孩子平等沟通，不用强迫孩子立刻说出原因，耐心陪伴，让孩子感受到被理解、被接纳，慢慢愿意敞开心扉。

✅多观察孩子的状态，比如情绪是否异常、作息是否紊乱、和同学的相处是否顺畅，结合孩子的日常表现，慢慢排查原因，找到问题根源，才能针对性解决。

误区二

盲目报补课班，用“硬补”代替“疏导”

这是最常见的一个误区，家长觉得孩子厌学，就是因为成绩差、跟不上，于是不管孩子愿不愿意，报一堆补课班，每天逼着孩子刷题、补课，试图用高强度的学习，逼孩子回到正轨。

可这样做，只会进一步加重孩子的心理负担和学习抵触情绪，让孩子更讨厌学习，甚至会让孩子觉得，父母只在乎他的成绩，不在乎他的感受，反而加剧亲子矛盾，让厌学问题雪上加霜。

正确做法：

✅先缓解孩子的抵触情绪，再谈学习，不用追求快速提升成绩，先让孩子慢慢适应学习节奏，哪怕每天只学一点点，也是进步。

✅结合孩子的实际情况，合理安排学习和休息，尊重孩子的意愿，不盲目报补课班，重点培养孩子的学习兴趣，而不是强迫孩子机械学习。

误区三

忽视心理疏导，只关注“表面行为”

很多家长只关注孩子是否上学、是否完成作业这些表面行为，却忽视了孩子的心理状态。青少年正处于心理发育的关键时期，心理承受能力较弱，一旦出现焦虑、低落等情绪，无法及时疏导，就很容易通过厌学的方式表现出来。

我在临床中发现，不少厌学的青少年，都伴随情绪波动、注意力不集中、作息紊乱等情况，这些都是孩子发出的求助信号，可很多家长却视而不见，只盯着表面行为纠正，治标不治本。

正确做法：

✅多关注孩子的情绪变化，孩子难过、烦躁时，不用劝孩子别多想、要坚强，允许孩子释放情绪，给予足够的陪伴和安慰。

✅如果孩子的厌学情绪持续很久，伴随情绪低落、食欲不振、失眠、不愿与人交流等情况，不要硬扛，及时寻求专业的帮助，通过科学的疏导，帮助孩子调整状态，重拾学习的信心。

我是西安康宁心理医院儿童青少年心理科主任党京会，从事儿科临床诊疗工作40余年，擅长将中医辨证施治和西医先进技术完美结合，创新构建医教一体康复模式，有效应对儿童青少年厌学、网瘾、抑郁、焦虑、注意力不集中、多动、学习困难等常见问题。

青少年厌学，从来都不是孩子一个人的问题，也不是靠批评、强迫就能解决的。作为家长，找对关键点，用对方法，耐心陪伴、正确引导，才能帮助孩子走出厌学的困境，重拾学习的兴趣和信心。

作为一名儿科医生，我希望能用我的专业知识，帮助更多儿童青少年摆脱心理困扰，回归正常的学习和生活，守护每一位青少年的健康成长。