坚持“健康第一”理念，这既是促进青少年健康成长、关系民族未来的长远大计，也是每一位教育工作者的使命和责任。然而，在进校听课的过程中，一种“桌面过载”的现象在一些高中并不鲜见：在学生的课桌上，课本、练习册、辅导书等堆积如山，占据了大半桌面。同学们有的扭着身子、歪着脖子写字看书，有的故意将脑袋埋在“书山”里，把自己与周围隔离开来。
对于“桌面过载”现象，许多人似乎已习以为常。但殊不知，它正悄然损害学生的身体健康。学生在校的大部分时间，都是在教室里、课桌前度过的。桌面被过度占用，有限的学习空间被进一步压缩，直接影响到学生的坐姿与用眼习惯。长此以往，极易引发脊柱侧弯、颈椎劳损、视力下降等一系列健康问题。
正因如此，每一位教育工作者都应将“健康第一”融入日常，从谨防“桌面过载”这样的细节抓起。
首先，以正确的政绩观远离“过载”。表面上，桌面堆积的是书本；深层次看，“桌面过载”折射出的是“唯分数论”的惯性思维与教育理念的偏差。这种做法急功近利，貌似赢得当下，实则输掉未来，是一种错误的教育政绩观。教育的根本任务是立德树人，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。只有树立正确的政绩观，立足学生终身发展，尊重教育规律，有所为有所不为，才能减去那些不必要的、不合理的课业负担。
其次，借助技术手段破解“过载”。“桌面过载”往往与“题海战术”、重复低效的学习方式相伴而生。学习方式不变，“过载”便难以根除。当前，人工智能等新技术为学生实现精准、个性、高效的学习提供了可能。例如，通过AI学情分析，实时捕捉学生的知识薄弱点，智能生成分层作业与个性化习题，避免“一刀切”式的布置，减少无效刷题；借助自动批改、错题归集与学情报告，缩短作业反馈周期，帮助学生有针对性地查漏补缺，从而摆脱重复劳动。
最后，拓展收纳空间缓解“过载”。教室是学生学习的主阵地，其空间利用大有潜力可挖。我们可在教室内部，利用墙面、讲台两侧增设分层置物架、壁挂式收纳柜，将作业本、课外读物等分类存放；在座椅下方加装简易抽屉或收纳筐，放置常用书本与文具，方便随取随用。楼道及走廊的闲置空间，也可设置开放式置物角，安装简约搁板与收纳箱，供学生分层摆放教材、水杯等物品。与此同时，我们要引导学生养成物品归位、精简收纳的习惯，确保桌面上只保留当前学习所需的用品，从而营造舒适、专注的学习环境。
教育无小事。“健康第一”不是一句空洞的口号，而应成为融入教育日常的自觉行动。从谨防“桌面过载”做起，让每一个孩子都能在健康、整洁的空间里安心学习、快乐成长。
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文字：汪东京（北京市丰台区教育科学研究院副院长）
策划：邓丽
编辑：张秋颖
校对：苏珊
审核：张秋颖
终审：冉阳 李继君
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