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失眠，逐渐成了一些人的生活暗影。社交平台上，“失眠”话题下，动辄有上亿次讨论——有人越想睡越清醒，越焦虑越难入眠；有人依赖安眠药，却逃不脱药效递减、剂量递增的困局。

近年来，一个略显陌生的概念正悄然进入公众视野：以麻醉技术为核心干预睡眠。麻醉医生“教”人睡觉，听来有些不可思议，却正在为一批失眠者找到一个新出路。

原标题：《不吃药、不硬躺，麻醉医生还能“教”人睡觉？》

栏目主编：唐闻佳

本文作者：文汇报 李晨琰