不知道你们有没有过这种感觉：
心里憋得慌，满肚子委屈和烦心事，想找个亲人或者朋友倾诉。
本以为能得到一点安慰，结果对方几句话，就把你到了嘴边的话，全堵了回去，瞬间就没了倾诉的欲望。
你掏心掏肺，对方却敷衍了事。
可见，你们根本不在一个频道上，你倾诉再多，也没有任何意义，反而会让自己更难过。
一个案例。
前几天，闺蜜跟我吐槽。
她上班被领导冤枉，还因圈子不同，被某些同事排挤，心里特别委屈。
下班就给她亲姐打了个电话，想说说心里话。
结果她姐一开口就说：“多大点事啊，至于吗？谁上班不受点委屈，矫情什么呢？”
我闺蜜瞬间就愣住了，到了嘴边的委屈，一下子就咽了回去。
她不是不知道上班会受委屈，只是想找个人说说，得到一句安慰。
可她姐的话，像一盆冷水，直接浇灭了她所有的情绪。
她没再多说，只是匆匆挂了电话，一个人坐在回家的公交车上，若有所思起来。
很多时候，我们倾诉，并不是要对方帮我们解决多大的问题，只是想要一份理解和共情。
可如果对方跟你说了这些话，我劝你，不要再说下去了，已经没有沟通的必要了。
第一种：
“多大点事，至于吗？”
你觉得天塌下来的事，在他眼里，不过是鸡毛蒜皮的小事。
你满心委屈，他却觉得你矫情、玻璃心。
这种人，从来不会站在你的角度考虑问题。
跟他倾诉，只会让你更觉得自己的委屈是多余的，不如闭嘴，自己消化。
第二种：
“你就是想太多了，别钻牛角尖。”
你纠结的、难过的，都是你真实的感受，可他却觉得你是想太多、钻牛角尖。
他不会倾听你的烦恼，只会一味地否定你的情绪。
让你觉得，是自己太敏感、太矫情。
这种时候，你说再多，他也不会懂，反而会觉得你无理取闹。
第三种：
“比你惨的人多了去了，你这算什么。”
确实，比我们惨的人有很多，可这并不代表，我们的委屈就不值一提。
每个人的承受能力不一样，你经历的痛苦，在你心里就是最难过的事。
他拿别人的不幸来对比你的烦恼，不是安慰，是敷衍，是不尊重。
你倾诉的是情绪，他却跟你讲大道理，根本不在一个频道上。
第四种：
“别跟我说这些，我比你还烦呢。”
你满心欢喜地找他倾诉，想得到一点安慰。
结果他直接把话题扯到自己身上，抱怨自己的烦恼，完全忽略你的情绪。
这种人，只在乎自己的感受，根本不会倾听你的烦恼，你跟他倾诉，不仅得不到安慰，还要反过来安慰他。
到最后，自己的烦恼一点都没解决，反而多了一堆负能量。
第五种：
你说话的时候，他只会回复你“嗯”“哦”“知道了”。
生活中最多的，就是机械式回复你“哦、嗯、知道了”的人。
这种人，跟机器人没啥差别，你跟他聊，不如找AI去聊。
因为他们根本没认真听你说什么。
你掏心掏肺地倾诉，他却心不在焉，这种敷衍，比直接反驳你，更让人难过。
倾诉这件事，讲究的就是一个同频共振。
找对了人，你说一句，他就懂你；找不对人，你说再多，也只是对牛弹琴。
人到了一定年纪就会明白，不是所有的亲人、朋友，都能懂你。
有些关系，看似亲近，实则隔着一层隔阂，你们永远不在一个频道上。
与其浪费时间，让自己更难过，不如安安静静地自己消化。
记住，倾诉是为了缓解情绪，不是为了看别人的敷衍和冷漠。
不在一个频道的人，倾诉再多也没有意义，不如闭嘴，好好爱自己。
文/舒山有鹿
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